Морозиво при вагітності

морозиво при вагітності Нерідко при вагітності, часом неясно чому, жінці хочеться морозива, проте чи можна його їсти в цей час - відомо далеко не всім. Давайте спробуємо розібратися в подібній ситуації і дати вичерпну відповідь на такого роду питання.

Чим корисно морозиво для майбутніх мам?

В першу чергу лікарі відзначають той позитивний ефект, який спостерігається від вживання в їжу вагітною улюбленого продукту. У таких випадках настрій і самопочуття жінки тільки поліпшується, що важливо під час виношування малюка. Тому, якщо при вагітності хочеться з`їсти морозиво, то майбутній мамі не можна відмовляти в цьому.

Крім того, необхідно відзначити, що молочні продукти багаті кальцієм, який так необхідний для побудови кісткової системи малюка. Також містить воно в достатній кількості і вітаміни, серед яких можна відзначити А, D, Е.

Що необхідно враховувати вагітним при вживанні в їжу морозива?

Необхідно сказати, що сьогодні виготовлення даного продукту - досить складний технологічний процес. З метою зниження витрат, більшість виробників замінюють натуральне незбиране молоко сушеним. Крім того не обходиться і без використання барвників, штучних наповнювачів.

При виборі морозива вагітна повинна уважно вивчити його склад і віддати перевагу тому продукту, в якому відсутні перераховані вище шкідливі компоненти, а в основі знаходиться натуральне молоко.

При вагітності морозиво можна їсти тільки в невеликій кількості, і далеко не кожен день. Ласувати даними десертом вагітна може 2-3 рази в тиждень. Обсяг порції при цьому не повинен перевищувати 100-150 г.

Якої шкоди може завдати морозиво здоров`ю вагітної жінки?

В першу чергу необхідно сказати, що вживання в їжу великої кількості холодного продукту може призвести до спазму судин головного мозку, що в свою чергу виллється в сильний головний біль.

морозиво при вагітності 3 триместр Також потрібно відзначити, що вживання морозива може привести до розвитку ангіни або фарингіту. Тому вагітна повинна бути обережна з даним продуктом.

У той же час, майбутня мама повинна враховувати той факт, що самі по собі молочні продукти підвищують процеси газоутворення. Це можуть бути причиною виникнення метеоризму. Дане явище, в свою чергу, може спровокувати підвищення маточного тонусу. Тому на питання майбутньої мами, що стосується того, чи можна при вагітності, в 3 її триместрі їсти морозиво, лікарі відповідають негативно, і радять утриматися від його вживання.