Морозиво при грудному вигодовуванні

Кожна мама, яка годує розуміє, що її раціон має безпосередній вплив на стан здоров`я малюка. Тому жінки намагаються відповідально підходити до питань складання свого меню в післяпологовий період. Відомо, що певну їжу можна вживати під час годування грудьми. Але з приводу ряду продуктів у матусь залишаються сумніви і питання. У теплу пору року жінка може задуматися, чи можна морозиво при лактації. Адже влітку так хочеться побалувати себе таким ласощами. Тому необхідно розібратися з деякою інформацією щодо властивостей і особливостей такого продукту.

Користь чи шкода морозива при грудному вигодовуванні

Цей десерт повинен складатися з молока і цукру. Також, в залежності від виду морозива, в нього може увійти фруктове пюре, різні наповнювачі, що забезпечують смак, шоколад. Ці продукти не становлять загрози здоров`ю немовляти. Але до складу сучасного морозива входять консерванти. Виробники використовують різні добавки, замінники, хімічні речовини. Ось чому існує думка, що не можна їсти морозиво при грудному вигодовуванні новонародженого. Адже жінці в такий відповідальний період варто їсти здорову їжу без шкідливих компонентів.

Але існують різні способи приготування цього десерту будинку. В даному випадку є можливість виготовити повністю безпечне для мами і дитини блюдо. Важливий і той факт, що ці ласощі буде не тільки смачним, але і вельми поживним. Карапуз отримає свою порцію корисних речовин через молоко матері. Адже такий десерт містить амінокислоти, жири, а це все необхідно для нормального розвитку малюка. До того ж, домашнє морозиво може збільшити кількість молока, що іноді актуально для багатьох молодих мам.

Так що, якщо жінці хочеться поласувати смачним морозивом при ГВ, то варто зробити його самостійно. Це не складно і під силу будь-якій людині. В інтернеті можна знайти багато рецептів з докладним описом. Для приготування потрібно невеликий набір продуктів і блендер. Також можна скористатися спеціальною виготовлення морозива. Краще не додавати в рецепт продукти, здатні викликати алергію, наприклад, шоколад. Можна приготувати самостійно і фруктовий лід. Це буде повністю натуральний продукт, який чудово охолодить в спеку.

Особливості вживання морозива під час грудного вигодовування

Навіть якщо ласощі виготовлено самостійно з натуральних продуктів, тобто не є шкідливим для годуючої матусі, все одно їй варто уважно поставитися до його вживання. Слід врахувати деякі рекомендації:

• є десерт можна близько 2 разів на тиждень, не варто ласувати їм частіше;
• не треба з`їдати за один раз цілу порцію, краще розбити її на 2 прийоми;
• краще відмовитися від морозива під час лактації, поки малюку не виповниться, хоча б 1 місяць.

Мамочка повинна уважно стежити за станом дитини. Треба звертати увагу на появу висипу на тілі малюка, здуття животика. При небажаних симптомах доведеться відмовитися від морозива. Вводити ж продукт в своє меню слід з малих порцій.

Якщо варіант виготовлення домашнього десерту не розглядається, а з`їсти холодні ласощі дуже хочеться, то варто врахувати наступну інформацію. Можна спробувати покупне морозиво при грудному вигодовуванні, але при цьому потрібно вибирати тих виробників, які на ринку давно, дорожать своєю репутацією і добре себе зарекомендували. При покупці важливо дивитися на термін придатності. Краще зупинити свій вибір на вершковому пломбірі без різних смакових добавок.