Чи можна вагітним чіпси?

чи можна вагітним чіпси Багато майбутніх мам, начулися про різного роду заборонах під час виношування немовляти, нерідко задаються питанням щодо того, чи можна вагітним є такий продукт, як чіпси. Давайте спробуємо на нього відповісти, докладніше розглянувши склад цього продукту і особливо його виготовлення.

Чи можна їсти чіпси під час вагітності?

При відповіді на такого роду питання, лікарі, які спостерігають за перебігом вагітності, радять утриматися від їх вживання під час гестації. При цьому вони висловлюють такі аргументи.

По-перше, в складі будь-яких чіпсів присутній такий компонент, як консервант і ароматичні (смакові) добавки. Подібного роду речовини можуть зробити згубний вплив не тільки на плід, а й порушити процес обміну речовин в організмі самої майбутньої мами.

По-друге, під час приготування чіпсів, при обсмажуванні, крохмаль, що міститься в картоплі, піддаючись термічній обробці, виділяє таку речовину, як акриламід, яке може негативно позначитися на процесі розвитку малюка.

Так, згідно з проведеними дослідженнями одного з англійських університетів, жінки, які під час виношування малюка часто вживали чіпси, в результаті народжували дітей з масою тіла нижче норми. При цьому змінювалися відповідно і розміри тіла. Так, наприклад, обсяг голови в середньому був менше на 0,3 см. Маса тіла же самих немовлят в середньому була менше норми на 15 м Цифри, здавалося б, незначні, проте факт залишається фактом.

Якщо сильно хочеться - то можна?

Говорячи про те, чи можна їсти чіпси, сухарики при вагітності, в першу чергу необхідно сказати, що все залежить від об`єму порції.

Так, якщо у майбутньої мами є велике бажання, то можна раз побалувати себе даними ласощами і дозволити собі таку слабкість. Однак варто пам`ятати, що маса такого з`їденого продукту не повинна перевищувати 50-60 грам. Якщо вагітна не впевнена, що зможе утриматися від вживання більшої кількості, краще не їсти їх взагалі. чи можна їсти чіпси під час вагітності

Завжди потрібно пам`ятати, що можна приготувати чіпси в домашніх умовах - це і безпечно і корисно.

Також варто відзначити, що не можна занадто часто балувати себе даним продуктом під час вагітності. Вживати їх можна не частіше 1 разу на місяць і в кількості, зазначеній вище.

Таким чином, необхідно сказати, що для того щоб розібратися, чи можна вагітним сухарики, чіпси, і чи не зашкодить це здоров`ю, майбутня мама повинна запитати про це спостерігає за вагітністю лікаря і дотримуватися даних їм порад і рекомендацій.