Раціон харчування дитини в 6 місяців

Кожна молода мама стурбована питанням, як правильно годувати свого малюка. Це не дивно, адже травна система немовлят протягом перших місяців життя знаходиться в стадії активного формування, тому багато продуктів можуть виявитися для крихти занадто важкими.

До того ж, карапузи до виконання ним першого рочки особливо схильні до різних алергічних реакцій. Це означає, що багато компонентів страв з загального столу можуть викликати у них всілякі шкірні висипання, свербіж, лущення та інші неприємні симптоми.

Щоб дитина протягом усього першого року повноцінно і правильно розвивався і не відчував страждань і дискомфорту, пов`язаних з похибками в харчуванні, до складання його меню для кожного місяця життя слід підходити з великою часткою відповідальності. У даній статті ми розповімо вам, з яких продуктів повинен складатися раціон харчування малюка в 6 місяців в залежності від того, на якому типі вигодовування він знаходиться - природному або штучному.

Раціон харчування немовляти в 6 місяців

Якщо немовля до моменту виповнення їй 6 місяців все ще продовжує отримувати грудне молоко, з цього часу необхідно починати знайомити його і з іншими продуктами, але робити це слід дуже обережно. Так, спочатку слід звернутися до лікаря, який підкаже, чи дійсно малюк готовий до введення прикорму, і з яких страв вам слід починати - з каш або відварених овочів, розтертих в пюре.

Знайомити дитину з овочами необхідно поступово, пропонуючи тільки один новий продукт через кожні 7 днів. При цьому ви можете вибирати будь-які гіпоалергенні овочі у вигляді однокомпонентного пюре - Кольорова капуста, брокколі, кабачок і картоплю. Після знайомства крихти з цими видами овочів йому можна запропонувати також гарбуз і моркву, уважно стежачи за станом малюка і відзначаючи будь-які зміни, що відбуваються в його організмі.

Якщо ж лікарем-педіатром було рекомендовано починати прикорм з каш, віддайте перевагу стравам з рисових, гречаних або кукурудзяних пластівців. Звичайно, ви можете готувати каші самостійно, але набагато зручніше користуватися спеціальними дитячими кашками промислового виробництва, оскільки вони володіють найоптимальнішою консистенцією для шестимісячного карапуза.

Нарешті, в раціон харчування дитини в 6 місяців на ГВ має входити невелика кількість фруктового пюре, приготованого з гіпоалергенних сортів яблук або груш.

Приблизний раціон харчування дитини в 6 місяців на ІВ

У щоденне меню шестимісячного малюка, який не отримує молоко матері, вже повинні входити всі вищеперелічені продукти. Як правило, прикорм таким діткам вводять в 4-5 місяців, тому до закінчення першого півріччя життя і початку другого вони вже впевнено їдять овочі, фрукти і різні каші.

Крім того, ви також можете урізноманітнити раціон свого чада однокомпонентним пюре з гіпоалергенних сортів м`яса, наприклад, кролика або індички, а також дитячим сирком і половинкою жовтки перепелиного яйця. Нарешті, малятку, у якого до шестимісячного віку вже з`явився перший зубчик, можна давати дитяче печиво.

Приблизний варіант щоденного раціону немовляти у віці 6 місяців, що знаходиться на грудному і штучному типі вигодовування відповідно, ви можете побачити в наступних таблицях: