Чи можна варення мамі, що годує?

Повноцінне харчування матері-годувальниці - це запорука її здоров`я та здоров`я її малюка, адже в цей період в організмі йде інтенсивний обмін речовин, мама потребує корисних продуктах, які не викличуть негативних реакцій у малюка, а принесуть йому тільки користь. Одне з питань, яке хвилює багатьох жінок в цей період - яке варення можна мамі, що годує.

Чи можна годуючим варення?

Варення при лактації іноді може бути для мами схильного до алергії дитини чи не єдиною можливістю розбавити раціон чимось солодким і смачним. Однак і з ним потрібно бути обережною. Наприклад, яблучне варення мамі, що годує може бути дозволено без обмежень. Якщо дитина реагує на нього добре, то можна переходити на смородинове варення або суміш яблук з іншими фруктами. Більш екзотичне варення при грудному вигодовуванні слід їсти вкрай обережно, навіть якщо у малюка не було проблем в минулому. Вишневе, абрикосове, полуничне - всі ці види варення можуть спровокувати алергію.

Малинове варення при грудному вигодовуванні

Малинове варення безумовно корисно, оскільки містить багато вітамінів і мікроелементів, особливо його рекомендують при застуді. Однак малинове варення при лактації несе в собі певний ризик у плані прояви алергії у дитини. Якщо малюк схильний до висипаннями або ще замалий, то малинове варення мамі, що годує краще не вживати.

Якщо проблем немає, то можна вводити його в раціон потроху, починаючи з однієї чайної ложки, і уважно відстежуючи реакцію малюка. Це дозволить мамі бути впевненою в тому, що малинове варення несе їй і дитині тільки користь.

Питання чи можна варення годувальниці в кожному випадку вирішується індивідуально. І, крім того, слід пам`ятати про якість варення, воно повинно бути або дуже добре проварені домашнім, або покупними, але без барвників і консервантів, тільки цукор і ягоди. У цьому випадку воно принесе вам задоволення, можна мамі, що годує таке варення вживати без побоювань.