Журавлина з медом - корисні властивості і протипоказання

Журавлина і мед - корисні продукти, які ще з давніх часів використовуються в народних рецептах для лікування багатьох проблем. Якщо ж їх з`єднати, то можна отримати просто «вітамінну бомбу». Варто зауважити, що користь цих продуктів вже давно визнана офіційною медициною.

Корисні властивості і протипоказання журавлини з медом

У цього природного ліки є один величезний плюс, який просто неможливо не відзначити - неймовірний смак і аромат, який подобається навіть дітям.

Чим корисна журавлина з медом:

1. Суміш цих продуктів сприятливо позначається на стані багатьох систем, в тому числі і на серцево-судинну. Допомагає вона знизити кількість холестерину в крові.
2. При регулярному вживанні можна в короткий час нормалізувати в організмі протікання багатьох обмінних процесів.
3. Журавлина з медом - знахідка для імунітету, оскільки до складу такої суміші входить величезна кількість корисних речовин, які допомагають організму справлятися з численними вірусами та інфекціями. Вживайте ці продукти, щоб запобігти, а також вилікувати захворювання дихальних шляхів, ангіну, кашель і т.д.
4. Оскільки в ягодах міститься клітковина, журавлина з медом дозволить очистити організм від шкідливих шлаків, а ще вона сприятливо позначається на роботі травної системи.
5. Тандем цих продуктів має сечогінний ефект, що допомагає вивести зайву рідину, яка провокує виникнення набряків.

Говорячи про користь журавлини з медом, неможливо не згадати і про шкоду, якої можуть відчути на собі деякі люди. В першу чергу це стосується тих, у кого виявлена індивідуальна непереносимість продуктів. Не рекомендується вживати таку суміш при підвищеній кислотності шлункового соку. Не варто їсти ці продукти у великій кількості.

Як правильно вживати?

Щоб відчути на собі корисні властивості журавлини з медом, необхідно правильно вживати ці продукти. Найкраще приготувати напій, який необхідно пити щодня натще. Готується він швидко і просто.

Складові:

• журавлина - 1 ст .;
• вода - 3 ст .;
• мед за смаком.

приготування

Ягоди необхідно помити, обсушити, а потім, розім`яти виделкою, щоб вийшла кашка. Можна для цієї мети використовувати і блендер. Додайте мед і гарненько все перемішайте. Отриману суміш розведіть у воді і можна пити.

В період активного поширення вірусів, можна просто їсти по чайній ложці суміш подрібнених ягід і меду.

Відео: Олена Малишева. Журавлина: корисні властивості та протипоказання

Відео: Як лікувати застуду і зміцнити здоров`я? Журавлина з медом і лимоном - застуда БІЙ. КОРИСНІ ПОРАДИ Х.