Чи можна поправитися від дині?

Сучасні жінки прагнуть доглядати за собою, стежити за власною вагою і фігурою і щоб завжди бути в формі дотримуються різних дієт, намагаються не вживати в їжу деякі продукти, від яких можна погладшати. Чи можна поправитися від дині, чи не спровокує вона набір зайвої ваги, ми зараз і з`ясуємо.

Диню називають королевою осені, вона справжнє джерело корисних речовин, за допомогою яких можна:

• вивести з організму шкідливі шлаки;
• очистити м`яким чином кишечник;
• корисна при плануванні вагітності, вона вирівнює гормональний фон і створює в організмі сприятливі умови для розвитку плода;
• має жовчогінну та сечогінну дію;
• зміцнює нервову систему;
• підвищує імунітет і покращує роботу серцево-судинної і кровоносної системи.

Поправляються чи від дині?

Цариця баштану корисна цілком: і шкірка, і м`якоть, і насіння. Вітаміну С в ній більше ніж в апельсині, а за змістом кальцію вона набагато багатше молока, тому диня спокійно може скласти конкуренцію багатьом іншим продуктам при складанні щоденного раціону.

Є люди, які все життя стежать за своєю вагою, боячись поправитися, і навпаки, є ті, хто, страждає від нестачі ваги. Зазвичай ця проблема пов`язана зі здоров`ям, обміном речовин в організмі, якістю харчування і, звичайно ж, кількістю калорій. Від дині можна поправитися, якщо є схильність до повноти, і якщо вживати її у великих кількостях. Також не рекомендується вживати диню ввечері, тому що вона вважається важким для травлення продуктом, та й надійшли вуглеводи не будуть повністю витрачені організмом.

Як підсумок, від дині можна поправитися, якщо зловживати нею у вечірні години або вживати у великих кількостях, поряд з надмірним споживанням калорій.

Відео: Як поправитися у вазі, погладшати і набрати вагу