Брак цинку в організмі

Для нормальної роботи організму важливі багато макро- і мікроелементи. При дефіциті того чи іншого мінералу можуть виникнути серйозні проблеми зі здоров`ям, саме тому важливо стежити за симптоматикою.

Симптоми нестачі цинку в організмі

На кількість цього мінералу негативним чином впливає багато факторів, наприклад, високовуглеводна їжа, продукти багаті кальцієм, стрес, велике фізичне навантаження, вік і ін. Дефіцит цинку в організмі небезпечний тим, що це призводить до виникнення серйозних захворювань, які вимагають дорогого і тривалого лікування.

Симптоми дефіциту цинку в організмі:

Незрозумілі зміни зі шкірою і в першу чергу з`являється сухість, яка не зникає навіть при регулярному використанні зволожуючих кремів. До того ж виникають різні висипання, плями і навіть садна. Варто відзначити також погіршення загоєння ран на тілі.
Брак цинку в організмі жінки в першу чергу можна помітити станом її нігтів, оскільки вони стають дуже ламкими. Багато пані ще скаржаться на погіршення пігментації волосся, а також відзначають появу дивного червонуватого відтінку.
Про дефіцит мінералу можна сказати станом очей. У більшості випадків виникають дивні почервоніння, а також збільшується ризик розвитку кон`юнктивіту та інших хвороб.
Недолік цинку в організмі позначається на роботі нервової системи. Людина стає дратівливою і неуважним, а також він постійно хоче спати і настрій знаходиться на нулі. У багатьох людей спостерігається поява тремтіння в руках і ногах, проблеми з промовою і пам`яттю.
Для жінок нестача цинку також небезпечна тим, що можуть наступити передчасні пологи і сам процес буде дуже тривалим.
Багато хто відзначає також відсутність апетиту і проблеми зі сприйняттям смаків і ароматів.

Помітивши у себе хоча б один симптом, необхідно обов`язково звернутися до лікаря.