Брак мікроелементів

Сучасна активна життя, в якій людина стикається з різними фізичними та психологічними навантаженнями, негативно позначається на здоров`ї. Найчастіше багато захворювань пов`язані з нестачею мікроелементів в організмі. Через це може порушитися робота багатьох внутрішніх органів: нирок, печінки, легенів, кишечника та ін.

Ознаки нестачі мікроелементів

При нестачі деяких речовин можуть спостерігатися такі симптоми:

молібден. Людина стає нервовим, виникає запаморочення, що доходить до непритомного стану, шкіра стає блідою і можуть траплятися перебої з серцебиттям.
Марганець. Спостерігається процес повільного зростання нігтів і волосся, а також виникає висип і відбувається швидка втрата ваги. У таких людей може з`явитися непереносимість солодкого і цукру.
кальцій. Брак цього мікроелементу викликає судоми і безсоння, що і при нестачі деяких вітамінів. Також можуть спостерігатися проблеми з шлунком, зі слухом і з нервовим станом.
хром. Викликає шкірні проблеми, збільшення холестерину, непереносимість солодкого. Внаслідок цього можуть виникнути тромби і зменшитися функція щитовидної залози.
Залізо. У людини знижується апетит і виникає стомлюваність. Можуть з`явитися тріщини в куточках рота у дорослих, розвинутися депресії і серцева аритмія.
мідь. Симптоми нестачі мікроелемента в організмі наступні: різні форми анемії, проблеми з кроветворением і з синтезом гемоглобіну.
йод. У такому випадку людина починає мерзнути навіть у літню спеку, а його шкіра стає тьмяною і сухий. Ще спостерігаються проблеми з нервовою системою: сонливість, слабкість, проблеми з пам`яттю.
магній. Брак цього мікроелементу в організмі виражається в запамороченні, проблеми орієнтації в просторі, м`язових судомах, безсонні, поганому настрої і в головних болях. Також значно погіршується стан нігтів, зубів і волосся.
селен. Виникають захворювання щитовидної залози, печінки і підшлункової, можуть з`явитися дистрофічні зміни в м`язах, проблеми з пам`яттю і розвитком організму. Це може привести до передчасного старіння і до розвитку інфаркту.
цинк. Про нестачу цього мікроелемента свідчитимуть білі плями на нігтях, людина починає швидко втомлюватися і у нього спостерігається зменшення захисних функцій перед дією вірусних і алергічних інфекцій.