Чому не можна пити воду відразу після їжі?

Організм кожної людини влаштований по-своєму, але вода для кожної людини відіграє велику роль. Як відомо, людина на 90% складається з води і тому її кількість слід регулярно поповнювати. Але існують деякі обмеження по прийому рідини кожній людині слід знати, чому не можна пити воду відразу після їжі.

Вода після їжі не корисна!

Прихильники правильного харчування точно знають, вода не завжди буває корисна. Організм людини ніжний і вразливий і рясний прийом холодної води може порушити деякі процеси. Теплий чай, компоти, морси зовсім не протипоказані після прийому їжі, адже вони не порушують природний процес перетравлення їжі. Основна причина, чому не можна пити холодну воду після їжі, це уповільнення переварювання і закупорювання їжі в кишечнику.

Існує певний підвид дієтичного харчування, при якому перед їжею випивається дві склянки води кімнатної температури, а після прийому їжі вода не приймається протягом двох годин. Фахівцями відмічено, що даний спосіб насправді допомагає скинути зайві кілограми і налаштувати організм на правильну діяльність. Якщо точно знати, скільки можна пити воду після їжі, можна навіть підняти свій імунітет, і уникнути кишкових захворювань.

Холодна вода і їжа - несумісні завжди

Система роботи фаст-фудів розрахована якраз на питво холодної рідини після їжі. Запиваючи, людина не відчуває насичення, і тому набуває додаткові (зайві) порції. Лікарі-дієтологи стверджують, що не можна пити воду після їжі, це може сприяти розвитку небажаного ожиріння. Як видно, навіть вода при неправильному її вживанні може принести шкоду. Слідкуйте за своїм організмом, і тоді він відповість вам хорошим самопочуттям.