Чим корисна вода?

Вода - це джерело життя, саме тому вона супроводжує нас щодня, роблячи величезний внесок в повноцінність роботи нашого організму і зміцнення імунної системи. Сьогодні ми розповімо читачам, чому корисно пити воду, і які секрети таїть в собі ця прозора рідина.

Чим корисна вода для людини?

Отже, почнемо з користі від щоденного прийому води:

омолодження (вода сприяє поліпшенню шкіри, зволожуючи її зсередини, тим самим надаючи еластичність);
виведення токсинів і шлаків з організму;
зниження ризику серцевого нападу;
зниження ризику захворювань суглобів (вода є «змазкою» для суглобів і м`язів);
відновлення енергії і балансу організму;
зміцнення імунітету, зниження ризику інфекційних захворювань протягом всього року;
постійна регулювання температури тіла;
сприяння схудненню і спалюванню жиру;
підтримка травної системи;
транспортування кисню і поживних речовин по клітинам;
безпосередній захист внутрішніх органів;
зволоження вдихуваного і повітря, що видихається;
поліпшення настрою і загального самопочуття протягом дня.

Корисні речовини в воді

Слід зазначити, що не кожного воду можна вважати корисною, часто зміст в проточній воді різних мікроелементів перевищує норму, що загрожує різними захворюваннями. А для того, щоб без побоювання пити навіть водопровідну воду, можна вдатися до таких нехитрим методам як кип`ятіння і відстоювання.

Для повноцінної роботи організму досить випивати 1,5 л води в день. Це сприяє хорошому метаболізму, очищенню і підняття загального тонусу. Ну а вся корисність води полягає в її багатому складі.

Корисні речовини, що містяться у воді: