препарати магнію

Магній є одним з найнеобхідніших для організму мікроелементом. Щодня в організм має надходити від 350 до 450 мг. Ви можете вживати продукти харчування, в яких є магній або ж відправитися в аптеку і купити там препарати магнію.

Для чого потрібен магній?

Позитивно впливає на клітини, сприяє їх зростанню і бере участь в передачі генетичної інформації.
Бере участь у формуванні кісткової тканини.
Впливає на центральну нервову систему, допомагає бути менш сприйнятливим до різноманітних стресів.
Бере участь у всіх обмінних процесах в організмі.
Активує дію амінокислот.
Взаємодіє з іншими мікроелементами і допомагає їм краще засвоюватися, наприклад, з кальцієм.
Впливає на роботу серця, стабілізує серцевий ритм і артеріальний тиск.
Запобігає появі судом і спазмів.

Препарати, що містять магній допомагають запобігти появі серйозних захворювань. Сьогодні в фармакології величезна уваги приділяють таким препаратам, так як дефіцит цього мікроелемента, може привести до величезних проблем. Кращі препарати магнію мають в своєму складі вітамін В6, який так само бере участь у великій кількості процесів в організмі людини і покращує швидкість всмоктування самого магнію. З іншого боку магній активує роботу В6 у печінці, в загальному, вони позитивно впливають один на одного. Широко використовуються препарати з магнієм і вітаміном В6 для лікування серця. Він допомагає в лікуванні таких захворювань: артеріальної гіпертензії, аритмії, стенокардії та серцевої недостатності.

дефіцит магнію

Якщо у вашому організмі не вистачає цього мікроелемента, то у вас можуть бути такі симптоми:

відчуття втоми і безсоння;
у вас збільшується дратівливість, ви можете плакати без причини і навіть потрапити в депресію;
ви можете часто страждати від головних болів і запаморочень;
у вас ламкі нігті і волосся.

Кращі препарати магнію

магнію сульфат. Його рекомендують використовувати для зняття спазмів, при гіпертонічних кризах і для зниження артеріального тиску. Його можна придбати в якості порошку і приймати всередину, або ж в ампулах для внутрішньом`язового введення. Побічним дія може бути порушення дихання.
магнію окис. Використовується для зменшення кислотності шлункового соку, тому його рекомендують застосовувати при гастритах і виразках, а так само як проносне. Його можна придбати в формі порошку і в таблетках. Якщо ви вибрали другий варіант, то найкраще перед вживанням измельчит таблетку.
Магне В6. Цей препарат потрібно вживати при наявності дефіциту магнію. Не рекомендується його вживати при захворюванні нирок, а так само при наявності алергії. Придбати їх можна в формі таблеток. Цей препарат магнію рекомендований для дітей. Такий препарат допоможе поліпшити увагу дитини і його сон, а так само він почне вести себе набагато спокійніше. Тільки не перестарайтеся в дозуванні, щоб не нашкодити дитині.

Який препарат магнію краще конкретно для вас допоможе визначитися доктор. Розглянемо деякі препарати за змістом магнію і наявності вітаміну В6.

Назва препарату	Магній, мг	Вітамін В6, мг
аспаркам	14	немає
Магнеліс-В6	98	5
Доппельгерц Актив Магній + Калій	300	4
магній плюс	88	2
Магне B6 ФОРТЕ	100	10

Наостанок розглянемо препарат магнію, який рекомендується вживати при вагітності, як не дивно, але кращим вважається Магній В6. У такому положенні кількість необхідного мікроелемента необхідно збільшити в 3 рази. Перед вибором препарату з магнієм обов`язково проконсультуйтеся з лікарем.