Вітаміни для серця

Серце - найважливіший орган, який безупинно працює 24 години на добу, 7 днів на тиждень. Щоб серце стабільно працювало і справлялося з навантаженнями, його необхідно зміцнювати. Фізичні вправи служать відмінним тренуванням для серцево-судинної системи, однак при недоліку певних вітамінів і мінералів все одно можуть виникнути проблеми. Тому ми розповімо, які вітаміни для серця допоможуть зміцнити серцевий м`яз.

Вітаміни в таблетках

Форма випуску вітамінів для серця в таблетках дозволяє зміцнювати здоров`я в звичайному темпі життя, не вимагає додаткових маніпуляцій (наприклад, як у випадку з уколами).

Для нормального функціонування серцево-судинної системи необхідні, в першу чергу, такі мікроелементи, як калій і магній. Щоб підвищити їх рівень в організмі природним шляхом, потрібно вживати в їжу більше бананів, винограду і картоплі. Крім цього, дуже корисними для серця є омега-3 жирні кислоти, яких у великій кількості містяться в жирній океанічної риби. Однак іноді цього буває недостатньо, тому на допомогу приходить фармацевтика.

У сучасному світі, коли стреси і погана екологія стали нормою життя, приймати вітаміни потрібно курсами протягом усього року. Забезпечити організм необхідними речовинами допоможуть збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси, які можна придбати в будь-якій аптеці.

1. Доппельгерц актив Магній + Калій шипучі таблетки зі смаком лимона і грейпфрута. Досить вживати по 1 таблетці на день під час їжі, щоб заповнити запаси калію і магнію в організмі. 1 таблетка Доппельгерц містить 300мг калію (8,6% добової норми), 300мг магнію (75% добової норми), вітаміни В6 і В12.
2. «Nutrilight омега-3 комплекс» від компанії Amway містить необхідну кількість незамінних корисних жирних кислот, які допомагають підтримувати функціонування серцево-судинної системи. Також існує аналог, з додавання вітаміноподібні речовини коензиму Q-10, яке по праву вважається одним з найбільш потужних антиоксидантів і необхідний для постачання серця енергією
3. «Направити» від компанії Евалар заповнює щоденну потребу організму в поживних речовинах і реалізує відразу 3 функції: підтримує роботу серцевого м`яза, нормалізує роботу серцево-судинної системи, сприяє поліпшенню кровообігу.

Магній є одним з найбільш важливих мікроелементів для нормальної роботи серцевого м`яза. Навіть невеликий брак цієї речовини в організмі може призводити до серйозних захворювань, аж до інфарктів. Тому вітаміни для серця з магнієм будуть хорошим вибором для профілактики серцево-судинних захворювань.

Вітаміни для серця в уколах

Люди, що професійно займаються спортом, часто відчувають перевантаження. Щоб допомогти їх організму відновитися в найкоротші терміни використовують вітаміни в уколах. Корисні дії препаратів проявляються вже через 15-20 хвилин після введення, це дозволяє проводити тренування з підвищеною інтенсивністю і зменшує час відновлення сил.

Серед доступних вітамінів для серця для спортсменів найпопулярнішими є вітаміни групи В і вітамін С. Вітамін С - один з найбільш потужних антиоксидантів, який допомагає в період загострень простудних захворювань і зміцнює імунітет. Вітаміни групи В чинять позитивний вплив на нервову систему, допомагають швидше адаптуватися до фізичних навантажень, скорочують час відновлення після тренувань.

Відео: Вітаміни для серця і судин Вінексім Вижен.

Відео: Вітаміни для серця і судин Антиокс