Ромашковий чай - користь і шкода

Чай з ромашкою вже давно перестав бути чимось незвичайним - його можна вибрати в лінійці будь популярної марки чаю в кожному супермаркеті. Однак багато хто впевнений, що максимальна кількість цінних речовин містить ромашка аптечна, яку можна придбати відповідно в аптеках, причому як в пакетованому вигляді, так і в звичайному - для заварювальних чайників. Ми розглянемо, яку користь і шкоду таїть в собі ромашковий чай.

Чим корисний чай з ромашки?

Багато хто любить такий напій просто за його м`який, приємний смак. Проте користь ромашкового чаю полягає аж ніяк не тільки радості від його прийняття, але і в масі інших властивостей:

чай з ромашки зміцнює імунну систему організму;
знімає внутрішні запальні процеси;
допомагає при отруєннях, виводячи шкідливі речовини;
допомагає при діабеті;
допомагає при порушеннях сну;
ромашковий чай незамінний для шлунка - лікує багато хвороб і вгамовує біль;
знижує газоутворення і усуває здуття живота;
ефективний для лікування і профілактики застуди та грипу;
знімає болі в горлі, знижує температуру і набряки, борючись з основними симптомами застуди;
заспокійливо впливає на нервову систему;
є профілактикою виникнення камей в нирках;
здатний зняти загострення гастриту (при прийомі чаю 3 рази на день);
замінює Мезим, оскільки є полегшує засобом при переїданні;
піднімає настрій і допомагає протистояти стресам;
ромашковий чай при панкреатиті дозволяє ефективно поліпшити самопочуття і полегшити загальний стан хворого;
захищає шлунок при тривалому прийомі ліків (особливо аспірину і аналогічних);
захищає печінку;
допомагає при головних болях (особливо якщо вони виникли на тлі перепадів температури).

Говорити про користь ромашкового чаю можна довго, адже цей напій справді унікальний. Окремо варто відзначити, що його регулярне вживання сприяє очищенню і оновленню клітин і тканин, в результаті чого з`являється можливість зберегти молодість і зовні, і з точки зору здоров`я.

Ромашковий чай для схуднення

Звичайно, одна лише ромашка не впорається з десятком-другим зайвих кілограмів. Зате на тлі її регулярного прийому вам буде набагато простіше дотримуватися правильного харчування. Завдяки тому, що вона відновлює функцію шлунка, її варто приймати перед їжею, для збільшення секреції шлункового соку і посилення природного метаболізму.

Крім цього, рекомендується пити ромашку перед сном і при будь-якому стресі - вона заспокоює, а, як відомо, саме нічні «перекушування» і прийом їжі на нервовому грунті найгірше впливають на вагу. Використовуючи такий чай, ви приведете нервову систему в порядок, і зможете подолати бажання перекусити без реального почуття голоду.

Шкода і протипоказання ромашкового чаю

Варто враховувати, що не всі категорії людей можуть дозволити собі вживання такого напою. ромашковий чай користь До групи тих, кому ромашковий чай здатний завдати шкоди, входять ті, хто:

страждає алергією і має індивідуальну непереносимість;
приймають заспокійливі і сечогінні засоби;
приймає антикоагулянти (варфарин, тиклопідин, гепарин і т.д.);
має захворювання нирок і печінки.

Немовлятам ромашковий чай дозволений з самого раннього віку, а ось щодо використання його вагітними жінками конкретних даних в даний час немає. Не забувайте про те, що все добре в міру: при вживанні занадто великої кількості ромашкового чаю може статися розлад шлунка, навіть якщо зазвичай ви переносите цей напій нормально.