Синтетичні вітаміни - користь і шкода

Вітаміни щодня повинні надходити в організм для його нормальної роботи. Отримувати їх можна з продуктів харчування і з препаратів, розроблених в лабораторіях.

Чи корисні синтетичні вітаміни?

Суперечки на цю тему не припиняються вже багато років. Одні фахівці запевняють, що «хімія» не може бути корисною для організму, а інші вважають зворотне. Є думка, що штучні вітаміни, які зазнали глибокого очищення, є більш ефективними і краще засвоюються в організмі. До переваг можна віднести той факт, що з препарату повністю видаляються всілякі джерела алергії.

Для багатьох людей інформація, що стосується користі і шкоди синтетичних вітамінів, все ще залишається невідомою. Подібне незнання може призвести до серйозних проблем, оскільки недавні експерименти дали, шокуючі результати - надмірне вживання синтетичних вітамінів небезпечно і провокує скорочення життя, натуральних це не стосується. Штучні речовини при тривалому вживанні призводять до того, що організм перестає без їх допомоги боротися з вірусами та інфекціями. Надмірне вживання вітаміну А викликає розвиток захворювань печінки і головні болі. Велика кількість вітаміну D може стати причиною появи проблем нирок і серця, а надлишок вітамін Е негативним чином впливає на шлунок і призводить до запаморочення. Загалом, синтетичні вітаміни вживати можна, але тільки прописувати їх і призначати дозування повинен лікар.

Відмінність синтетичних вітамінів від натуральних обумовлено тим, що вони є як би «ізольованими» і організм їх може розпізнати тільки за допомогою інших речовин. Деякі вітаміни просто не засвоюються або накопичуються, або виводяться природним шляхом. Багатьох цікавить, як відрізнити синтетичні вітаміни від натуральних без лабораторних досліджень? Вихід є - подивитися на упаковку і якщо речовини ненатуральні, то там буде вказано, що препарат потрібно «приймати курсами» або ж «робіть щомісячні перерви».