висока груди

Висока і підтягнута груди - мрія будь-якої жінки. Далеко не кожній і нас пощастило з розміром і пропорціями, але якщо на обсяг істотно вплинути може тільки пластична операція, то поліпшити форму грудей цілком можливо і без хірургічного втручання.

Жіночі груди - висока, або вже немає?

Якщо у вас завжди була красива висока груди, а тепер її форма залишає бажати кращого, швидше за все, зовсім недавно в вашому житті відбулися певні зміни. наприклад:

вагітність;
годування дитини;
істотна втрата ваги;
серйозні захворювання, операції;
порушення постави.

Всі ці фактори в сумі і кожен з них окремо погано позначаються на зовнішньому вигляді, викликаючи обвисання молочних залоз. Для того, щоб до вас повернулася ваша висока пружна груди, доведеться докласти трохи зусиль.

Як зробити груди вище?

Є кілька способів поліпшити форму грудей і головний з них - спорт. Фізичні вправи дозволяють не тільки зміцнити грудний м`яз і підвищити пружність шкіри, але і добре позначаються на поставі. Запам`ятайте: сутулість і красива форма грудей - несумісні! Найкраще буде записатися в тренажерний зал і попросити інструктора розробити для вас комплекс для поліпшення форми грудей. Але ви можете займатися і самостійно, купивши гантелі. Такі вправи, як віджимання, розведення рук з гантелями сидячи і лежачи дозволять вам повернути колишню красу, а заодно зміцнити плечову частину руки.

Допоміжні засоби

Шкіра грудей дуже ніжна, тому за нею потрібен особливий догляд:

Уникайте високої температури води, не приймайте занадто гарячу ванну.
Використовуйте живильний і тонізуючий крем, маски, проводите зміцнює масаж. Все це допоможе підтягнути шкіру, що позитивно позначиться і на формі грудей.
Якщо у вас великий розмір - носіть спеціальне підтримує білизну на широких лямках.

Звичайно, з часом вік все-одно візьме своє, і доведеться забути про глибоку декольте, але цілком у ваших силах зберегти високу красиву груди до п`ятдесяти років, а може і довше!