Антиракова дієта доктора ласкіна
Лікар-онколог Вульф Ласкін прославився на весь світ завдяки своїй дивній дієті проти раку. За свій багаторічний досвід роботи йому довелося побачити чимало справді чарівних зцілень, які дозволили йому зробити висновок: гречана крупа допомагає зцілити хворих. Цій системі присвячена книга В. Добкіна «Антиракова дієта доктора Ласкіна».
Антиракова дієта Ласкіна: історія
Довгий час антиракова дієта доктора була ефективною, але не мала ніякого пояснення. Тільки через 30 років після цього відкриття, в 2000-му році, американські вчені змогли пояснити цей феномен: у гречці міститься кверцетин - особлива речовина, яке вже довгий час використовується в боротьбі з онкологією.
Крім гречки, дієта включає шипшина і оливкове масло, яке часто використовують в середземноморському меню - але ж люди з цих регіонів менше інших схильні до ракових захворювань. Як виявилося, антиракова дієта доктора Ласкіна обгрунтована і ефективна завдяки кожному з її складових.
В даний час багато онкологи вважають, що неправильне харчування є однією з причин розвитку ракової пухлини. Тому навіть здоровим людям лікарі настійно рекомендують практикувати антираковую дієту.
Антиракова дієта доктора Ласкіна
Ця система харчування передбачає кілька етапів. Розглянемо їх детальніше. Перший етап - строгий, але триває кілька тижнів (від двох до шести). У нього важливо випивати не менше 2-х літрів рідини на добу. Раціон простий:
- перед сніданком - прийняти ложку товченого шипшини, замочених в склянці холодної води з медом.
- сніданок - порція гречки з висівками і оливковим маслом.
- Другий сніданок - чай з родзинками.
- Обід і вечеря - порція гречки з висівками і оливковим маслом.
Після цього настав час переходити до другого етапу. В меню включають різні горіхи і ягоди, збільшується кількість висівок в каші. Крім гречки в меню входить рис, вівсянка, овочі, а також нежирні сорти м`яса, риби та птиці.
Розглянемо кілька варіантів меню для другого етапу, яке повинно стати звичним і виступати в ролі основного:
Варіант перший:
- перед сніданком - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- сніданок - гречана каша, заправлена оливковою олією, чорний хліб.
- Другий сніданок - зелений чай, трохи родзинок, 1-2 склянки чорниці.
- Перед обідом - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- обід - гороховий суп, риба, овочевий салат.
- вечеря - тушковані овочі з горіхами. Через годину - зелений чай з родзинками.
Варіант другий:
- перед сніданком - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- сніданок - гречана каша, заправлена оливковою олією, чорний хліб.
- Другий сніданок - зелений чай, трохи родзинок, гроно винограду.
- Перед обідом - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- обід - сочевичний суп, відвареної курча, овочі.
- вечеря - тушковані овочі з горіхами. Трохи згодом - зелений чай з родзинками.
Варіант третій:
- перед сніданком - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- сніданок - гречана каша, заправлена оливковою олією, чорний хліб.
- Другий сніданок - зелений чай, трохи родзинок, ананас.
- Перед обідом - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- обід - грибний суп, хліб грубого помелу, свіжовіджатий сік.
- вечеря - тушковані овочі з горіхами. Через годину - зелений чай з родзинками.
Варіант четвертий:
- перед сніданком - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- сніданок - гречана каша, заправлена оливковою олією, чорний хліб.
- Другий сніданок - зелений чай, трохи родзинок, стакан чорниці.
- Перед обідом - товчений шипшина, замочений у воді з медом.
- обід - суп з бобами або квасолею, відварна риба, овочі.
- вечеря - тушковані овочі з горіхами. Через годину - зелений чай з родзинками.
Дотримуючись такої дієти, хворі відзначали не тільки загальне поліпшення стану і позбавлення від болю, але і приплив сил, яких зазвичай так не вистачає.