Засоби для схуднення

Багато жінок хочуть знати, як схуднути з найменшою шкодою для здоров`я і щоб ефект був швидким і тривалим. Засоби для схуднення дуже популярні і мають свій певний рейтинг.

Сьогодні великою популярністю користуються препарати, які включають до свого складу аноректики. Ці речовини дуже сильно притупляють почуття голоду, що не дає людині переїдати. Дані препарати призначаються тільки лікарем. На другому ступені розташовані засоби, які мають в своєму складі баластні речовини. Вони створюють ілюзію ситості, з моменту потрапляння в організм. Очищення організму займає третю позицію рейтингу. У трав`яних зборах, які п`ють для очищення, немає нічого шкідливого, головне пам`ятати, що з сечею виходять і корисні речовини з організму, і постійне використання цих коштів може призвести до дефіциту солей і мінералів.

Яке кращий засіб для схуднення?

При сучасному ритмі життя у багатьох виникають проблеми із зайвою вагою. Пошук універсального засобу, який дасть можливість повернутися в форму без проблем і швидко, не дає спокою багатьом. Однак ефект від коштів, які часто рекламують по телевізору сильно перебільшений. Щоб схуднути потрібно, докласти чималих зусиль і витратити багато часу.

Рейтинг кращих засобів для схуднення:

Чай для схуднення. Малоефективний, якщо намагатися схуднути тільки з його допомогою. Максимально, що ви отримаєте від вживання даного препарату, це гарне очищення організму від шлаків, головне не перестаратися, щоб не вимити корисні елементи. Зверніть увагу при покупці на сертифікат якості і ліцензію. На етикетці якісного чаю є повний список компонентів, які входять до складу.
концентрати напоїв. Їх готують з овочів, фруктів і екстрактів рослин. Вживають його замість їжі, всього один раз в день. Позитивні якості - сприятливо впливає на травлення, втамовує апетит і допомагає вивести зайву рідину. В період вживання заборонено їсти здобу, це призведе до протилежного ефекту. Дані напої використовують певними курсами.
білкові коктейлі. Вживаються спортсменами і для потрібного ефекту повинні бути присутніми фізичні навантаження. Перед початком використання найкраще проконсультуватися з лікарем.
Біологічно активні добавки (БАД). До складу входять речовини, які добре чистять організм і спалюють жири. На додаток до дієти вони збільшать ваші шанси на отримання бажаного результату. Крім цього, вони зменшать шкоду завдану дієтою і заповнять недолік вітамінів. Застосовувати рекомендується після консультації з лікарем.

Кращі народні засоби для схуднення

Дані рецепти не зажадають від вас великих матеріальних витрат, багато часу і сил. З їх допомогою можна легко відкоригувати фігуру.

соки. З білокачанної капусти по склянці тричі на день за 30 хвилин до їди. Сік селери відновить обмін речовин, позбавить від зайвої води. Вживати їх потрібно протягом 2-х тижнів.
напої. Медовий напій - ложку меду розчиняємо в склянці теплої води і капає кілька крапель соку лимона. Вживати вранці та ввечері. Напій на основі натурального яблучного укусу. Дві ложки розчиняються в склянці води. Вживати після кожного прийому їжі. Курс 3 місяці.
Настої і відвари. Вівсяний. Дві склянки пластівців на літр води. наполягаємо 12 годин і варимо півтори години. Готовий відвар потрібно зберігати в холодильнику. Вживати необхідно по півсклянки перед їдою. Кукурудзяний. Беремо рильця і заливаємо склянкою окропу, нагріваємо всього на хвилину. Наполягаємо і проціджуємо. Приймати за 30 хвилин по півсклянки перед їдою. Імбир. Нарізаємо тонкими пластинками, додаємо маленький «зубочек» часнику. У термос заливаємо окріп і наполягаємо до 2-х годин. Вся рідина повинна бути випита протягом дня. Курс прийому 2 тижні.
ванни. Не частіше 2-х разів на тиждень, при температурі 37 градусів, тривалість перебування у ванній 10-20 хвилин. Можна додавати морську сіль, соду, мед, гірчичний порошок, липовий цвіт.