Передозування вітаміну з

Аскорбінова кислота, що міститься в максимальних кількостях в цитрусових, ківі і капусті, дуже корисна для організму, особливо в період ослаблення імунітету і різних інфекційних або вірусних захворюваннях. Передозування вітаміну С є досить рідкісним явищем, але може викликати неприємні симптоми і привести до деяких негативних наслідків.

Чи можлива передозування вітаміну С?

Фактично, розглядається явище ніколи не зустрічається в медичній практиці. Аскорбінова кислота не продукується в нашому тілі, тому отримати її можна тільки ззовні. Вона засвоюється людським організмом виключно в тих дозах, які йому необхідні. Будь-яке надмірне кількість вітаміну С виводиться в незміненому вигляді через нирки разом з сечею.

Деякі люди просто несприйнятливі до аскорбінової кислоти або мають алергію на цю речовину. У подібних випадках виявляються явні симптоми, такі як шкірні висипання і діатез, але дані ознаки говорять не про те, що в організмі передозування вітаміну С, а свідчать про підвищену чутливість до нього.

Великі дози вітаміну С

Як відомо, аскорбінова кислота є потужним антиоксидантом, який попереджає утворення злоякісних пухлин і передчасне старіння, відмирання клітин. Тому в терапевтичній практиці нерідко використовується лікування великими дозами вітамінів. Добова максимальна доза аскорбінової кислоти становить 100 мг на добу, для спортсменів і вагітних жінок, а також людей, чия робота пов`язана з постійним виконанням важкої фізичної праці, ця кількість збільшується. Задана речовини здатне надавати такі ефекти:

• зміцнення судинних стінок;
• підтримка вироблення стероїдних гормонів в наднирниках;
• знешкодження, зв`язування і виведення з організму токсичних речовин, нітратів, отрут, канцерогенів;
• антиоксидантну дію;
• відновлення тканин печінки;
• активізація функціонування підшлункової залози.

Таким чином, навіть велика кількість аскорбінової кислоти не викликає ніяких ускладнень. Будь-які проблеми пов`язані з властивістю взаємодіяти з іншими вітамінами. Так, передозування вітаміну С призводить до виведення з сечею не тільки його надлишків, але і важливого вітаміну В12. Саме цей факт викликає ряд серйозних захворювань.

Передозування вітаміну С - наслідки

Значне і постійне перевищення встановленої дозування аскорбінової кислоти при одночасному виведенні вітаміну В12 з організму призводить до таких ускладнень:

1. Камені в нирках. Спочатку в сечоводі утворюється так званий пісок, але при збільшенні твердих частинок вони можуть перекривати сечові шляхи, викликаючи сильний біль і проблеми з сечовипусканням.
2. Підвищення концентрації глюкози (цукру) в крові або гіперглікемія. Справа в тому, що вітамін С знижує продукування інсуліну в підшлунковій залозі. Через це всмоктування глюкози в тканинах погіршується, і вона накопичується в крові. Це захворювання проявляється як постійне відчуття нестачі рідини, сухість шкірних покривів, губ і слизових оболонок, почервоніння обличчя.
3. Надмірна вироблення естрогену. З цієї причини прийом протизаплідних оральних препаратів може бути неефективним.

Вітамін С - протипоказання

Не рекомендується приймати аскорбінову кислоту при підвищеній чутливості до розглянутого вітаміну. З великою обережністю і тільки після консультації з лікарем потрібно використовувати засіб при таких захворюваннях:

• гипероксалурия;
• гемохроматоз;
• цукровий діабет;
• нирковокам`яна хвороба;
• талассемия;
• оксалоз.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО з`їсти БАГАТО ВІТАМІНІВ? НАСЛІДКИ передозування / УпсТВ

Відео: Рахіт і вітамін Д - Школа доктора Комаровського