Енергетичні напої - шкода чи користь?

Виробники енергетичних напоїв в захваті від гострого браку сил і часу, яка, як пандемія, охопила весь світ. Тепер і спортсмен, і трудоголік, і любитель відтягнутися в нічному клубі, перш за все, п`є НЕ колу, а енергетик. Компанії, що спеціалізуються на їх виробництві переконують, що вплив енергетичних напоїв на людський організм виключно позитивне. Правда, при цьому, багато країн активно забороняють продаж енергетиків в супермаркетах, переносячи їх в аптеки, як лікарські препарати. А випадки зі смертельними наслідками після прийому баночки-другий все частішають ...

користь

Розкриваючи таємні карти виробників, про шкоду або користь енергетичних напоїв, ми почнемо, все ж, з позитивного.

По-перше, споживання подібного роду напою цілком виправдано для спортсменів, яким потрібно витримувати небувалу навантаження. Такий прийом повинен контролюватися спортивним лікарем.

По-друге, навіть якщо ви працювали не м`язами, а мозком, споживання енергетика замість кава також виправдано, особливо, в пори «deadline». Також енергетики, не те щоб показані, але не заборонені, студентам в періоди сесії. Ніхто не сперечається, що в житті будь-якої людини трапляються періоди, коли потрібно мобілізувати всі сили (розумові або фізичні), а енергетики в цьому дійсно допоможуть.

Потрібно звернути увагу на дві основні категорії «бадьорять» напоїв:

з великим вмістом кофеїну;
з великим вмістом вітамінів і глюкози.

Кофеїнові енергетики більше підійдуть людям, які працюють або учням допізна, а вітамінні - спортсменам.

Прискорене, в порівнянні з кавою, дія енергетиків відбувається не через «будь-якої хімії», а через глюкози і кофеїну, а також газованої консистенції. Енергетики - це зручний і швидкий спосіб підняти продуктивність.

шкода

Шкода енергетичних напоїв обумовлений тим, що люди, підсівши на таку зручність, випивають набагато більше дозволеного (більше двох банок на день). А це призводить до прискореного серцебиття, підвищеної збудливості нервової системи, а також високому тиску.

Енергетики не забезпечують вас енергією, вони впливають на організм таким чином, що ми черпаємо сили з власних резервів, за використання яких, ще доведеться розплачуватися. Чим шкідливі енергетичні напої - «розплата» проявляється у вигляді безсоння, роздратованості, депресії.

Кофеїн - основний компонент енергетиків викликає звикання, а підвищена концентрація вітаміну В частішим серцебиття, призводить до тремору кінцівок.