кінезіотерапія

Кінезіотерапія - це латинська назва певної реабілітаційної системи в лікувальній фізкультурі. У перекладі - лікування рухом, і, власне, переклад абсолютно точно відповідає реальності. Кінезіотерапія являє собою поєднання різних аспектів взаємозв`язку між пацієнтом і терапевтом.

Перш за все, це навіть не фізичні вправи, а психологія, адже пацієнтам дуже часто доводиться виконувати вправи через біль, долаючи власний страх перед лікуванням. Цей аспект насправді грає вирішальну роль в процесі одужання.

З чого складається метод?

Сам метод, крім згаданої психології включає в себе знання з біохімії, фізіології та анатомії людини. Кінезіотерапія передбачає індивідуальний комплекс вправ для кожного пацієнта залежно від стану хворого, віку, фізичних можливостей і іншого.

Процес лікування складається з активних і пасивних рухів. Активна кінезіотерапія - це коли пацієнт сам виконує руху, а пасивна - це метод лікування з використанням рухових механізмів або масажу.

Активна кінезіотерапія складається з лікувальної фізкультури і рухливих ігор для дітей. Однією з найзнаменитіших різновидів ЛФК є метод Бубновського. Професор Бубновский розробив систему ідеальних, з точки зору біомеханіки, вправ, які пацієнти виконують на групових заняттях або на спеціальному тренажері МТБ.

Вправи в кінезіотерапії - це ще не все. Метод також має на увазі правильне харчування, дихання і водні процедури. Здавалося б такими «невинними» способами не може бути досягнутий серйозний результат, проте стан хворих від заняття до заняття покращується, зростає їх фізична сила і зникає страх перед рухом.

ізометрична кінезіотерапія

Ізометрична кінезіотерапія - це галузь кінезіотерапії, при якій рухом лікуються самі різні захворювання. В першу чергу - це дегенеративні зміни хребта, в тому числі остеохондроз і грижі дисків. У процесі лікування відбувається зміцнення м`язового корсету, м`язів передньої черевної стінки, відбувається підготовка хребта до силових вправ, а також до звичайних побутових навантажень. Під час реабілітації лікуються також неврози і знімається напруга з психіки пацієнта.

Всі комплекси вправ ізометричної кінезіотерапії спрямовані на зняття спазму з тонічних м`язів. Тонічні м`язи - це група м`язів, що відповідає за збереження пози, за тонус м`язів. Ці м`язи працюють, коли ми сидимо, стоїмо, виконуємо статична вправа. Тривале сидіння за комп`ютером, з місяця в місяць, з року в рік посилює напругу в цих м`язах, в результаті - вони не розслабляються навіть уві сні, а після пробудження ми відчуваємо скутість, тяжкість, оніміння в кінцівках.

Завдяки кінезіотерапії знімається напруга, шляхом перенапруги і розслаблення. Результатом лікування є, перш за все, зняття напруги, зміцнення м`язів, формування гарної постави і надання хребту здорової гнучкості і рухливості суглобів.

Перший прихід до кінезіології

Під час першого знайомства з лікарем проводитися аналіз загального стану пацієнта, оцінюється наявний руховий стереотип. Лікар пояснює, в результаті якої кінезіотерапія вправи неправильного навантаження виникло порушення опорно-рухового апарату. Далі розробляється комплекс вправ кінезіотерапії в домашніх умовах, а також більш складних вправ для виконання амбулаторно, під наглядом лікаря-мотодіста.

На заняттях

Для занять кінзіотерапіей (групових або індивідуальних) вам знадобитися зручне взуття і спортивний костюм, що не сковує рухів. Взуття може бути спеціальної, лікувальної, але це за призначенням лікуючого реабілітолога. Крім того, часто заняття включають водні процедури і вам знадобитися рушник та купальний костюм.