Діастаз прямих м`язів живота

Після народження крихітки багато матусь прагнуть привести себе в форму. Це нормальне бажання для жінки, але не завжди надії справджуються в очікувані терміни. Деяких турбує те, що живіт так і не приходить в норму. Незважаючи ні на що, він залишається трохи округляється. Нерідко причиною такої проблеми після пологів виявляється диастаз прямих м`язів живота, тому корисно знати, як визначити його і що допоможе впоратися з цією неприємністю. Молодим мамам не потрібно панікувати, дізнавшись про таке порушення - лікарі добре знайомі з ним.

Ознаки діастаза прямих м`язів живота

Дана проблема найбільш поширена після пологів, особливо у тих мам, яким проводилося кесарів розтин. Але диастаз може виникнути і у родили через ожиріння. Іноді ці обидві патології діагностується і чоловіків.

Захворювання являє собою розбіжність прямих м`язів щодо білої лінії. Іноді воно проявляється лише візуально. Це стосується в основному молодих дівчат. Вони лише зазначають косметичний дефект, який при цьому ніяк не турбує. Але в ряді випадків недуга дає про себе знати. Тому корисно знати його ознаки:

ходьба викликає труднощі;
з`являється важкість у животі;
відзначаються запори, відрижка;
біль в випнути животику.

Сильний дискомфорт зазвичай з`являється після фізичних навантажень, занять спортом. У серйозних ситуаціях можливо опущення внутрішніх органів.

При підозрі на патологію можна провести домашній тест:

Спочатку потрібно лягти на спину. Ноги повинні бути зігнуті в колінах, ступні стояти на підлозі.
Одну руку треба покласти під голову. Другу слід розташувати на животі. Її пальці повинні лежати на рівні пупка перпендикулярно білої лінії.
Тепер треба розслабитися і почати натискати на черевну стінку.
Далі потрібно підняти верхню частину тулуба. При цьому пальцями треба промацати м`язи. При їх русі потрібно зафіксувати, скільки пальців проходить між ними і наскільки глибоко.

Якщо розбіжність все ж визначається, то слід відвідати лікаря. Він зможе уточнити діагноз. А також розповість, як прибрати диастаз прямих м`язів живота, які є способи лікування. Їх вибір буде залежати від ступеня захворювання.

лікування диастаза

Є різні методи позбавлення від проблеми. Якщо вона знаходиться на початковій стадії, то доктор рекомендує безопераційні способи.

Якщо жінка хоче ще одну дитину, то їй особливо актуально вирішувати проблему. При новій вагітності диастаз прямих м`язів живота тільки посилиться. Це здатне привести до проблем з хребтом. До того ж, патологія заважає потугам. Значить, хід пологів може бути нарушен.ЛФК при діастазі прямих м`язів живота допоможе в незапущених ситуаціях. вправи повинен підбирати інструктор, так як неправильно підібраний комплекс може посилити проблему. Добре допомагає, якщо регулярно втягувати животик на 30 сек. Робити це треба кілька разів. Виконувати можна вдома.

Варто звернути увагу на пілатес. У ньому відсутня ударне навантаження. Підходить і тим, хто має проблеми зі спиною. Також при діастазі прямих м`язів живота допомагає масаж і носіння бандажа.

диастаз прямих м`язів живота ознаки Всі ці способи будуть малоефективні при великих розбіжностях. Тоді рекомендують операцію. Процедура може проводитися ендоскопічним способом або через розріз. Вибір методу залежить від ряду факторів. Наприклад, при діастазі прямих м`язів живота операції через розріз проводитимуть в тому випадку, якщо обидві патології супроводжуються грижею. Сильні розбіжності також виправляють таким чином.

У неускладнених ситуаціях ушивання діастаза прямих м`язів живота проводять ендоскопічним методом. Маніпуляції виконуються під загальним наркозом. Сама процедура триває до 2 годин.