Чи можна дітям пити каву?

Більшість людей регулярно вживають каву. Хтось не мислить ранку без чашечки ароматного напою, хтось п`є його в необмеженій кількості протягом дня. Є й такі, хто використовує кави для боротьби із зайвими кілограмами. Але все це стосується дорослих. А як бути з дітьми, батьки яких кавомани? З якого віку можна кави дітям, і чи варто його давати взагалі?

Чому дітям не можна пити каву?

Існує безліч причин, чому дітям не можна пити каву. У чашці підбадьорливого настою, крім усім відомого кофеїну, міститься ще багато хімічних речовин. І ті батьки, які пропонують дітям кави без кофеїну, помиляються. Адже вони впевнені, що раз немає кофеїну, то кава нешкідливий для дитини. Але це не так, багатий хімічний склад кави при регулярному використанні вимиває з дитячого організму, так необхідний йому будівельний матеріал - кальцій.

Чи можна дітям пити зелений кави?

Ще одне помилкова думка - якщо від чорної кави шкоду, то зелену каву дітям вживати можна і навіть корисно. Це оману. Ніякої користі від зеленої кави дитина не отримає. Навпаки - зелена кава сильніше ніж чорний стимулює нервову систему, а це в свою чергу веде до зайвої гіперактивності дитини, до його некерованості. Регулярно вживаючи кави, організм швидко до нього звикає і вимагає все більших доз. Така стимуляція нервової системи веде до залежності від кави в дитячому віці, а в підлітковому, може трансформуватися в залежність від більш серйозних продуктів - алкоголю, наркотиків. У ранньому підлітковому віці застосування подібних стимуляторів порушує і без того крихку емоційну рівновагу дитини.

Шкода від кави для дітей очевидний. Але як же бути, якщо дитина дуже просить ковточок і батьки не в силах йому відмовити? Нехай на кухні у вас зберігається баночка з кавою з цикорію або ячмінну каву, який несе в собі користь для підростаючого організму. А справжня кава лікарі рекомендують починати пити не раніше повноліття.

Відео: Ваше здоров`я Кава дітям

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПИТИ КАВА ЩОДНЯ

Відео: Можна пити зелений кави дітям