Кава при вагітності

Небезпечно пити каву під час вагітності - ще один з безлічі питань на шляху до народження здорової дитини. Кавовий напій став настільки повсякденним і звичним для багатьох, що його вживають навіть при вагітності. Існує багато «але», про які майбутні матусі-кофеманкі навіть і не здогадуються.

Причина частого і поширеного вживання кави - його особливість покращувати працездатність і настрій. Випили чашечку кави, і вже через 20-40 хвилин у вас душевний підйом, правда, з підвищеним артеріальним тиском. Напевно, багато хто здогадуються, що головна небезпека цього ароматного напою в кофеїн. Ця речовина має збуджуючу дію на нервову систему. Ось що особливо небажано для майбутніх мам. Але не будемо спускати всіх собак тільки на каву, адже ні чай, ні шоколад, кола, какао і енергетичні напої не поступаються йому за змістом кофеїну.

У чому головна небезпека кави під час вагітності?

Як впливає кава на вагітність, лікарі досі обговорюють.

Доведено, що кава призводить матку в тонус, і тим самим може спровокувати викидень на ранніх термінах або передчасні пологи.
Є також імовірність передчасної відшарування плаценти.
До всіх страшилок додаємо підвищення артеріального тиску.
Чому не можна кави при вагітності ще пояснюється сечогінну дію цього напою. Вагітні з фізіологічних причин і так частіше звичайного відвідують туалет. Не варто додавати роботи ниркам, на які лягає чимале навантаження. Плюс до всього, випивання кави з молоком призводить до зневоднення організму, при якому вимиваються не тільки кальцій, але і інші, корисні в такому положенні мікроелементи (залізо, калій, магній, натрій, фосфор). Крім того, і не тільки виводить, а не дає цих речовин правильно засвоюватися.
Для майбутньої мами не рекомендується пити каву ще тому, що зайва збудливість погано впливає на сон, настрій, і навіть на функціонування систем і внутрішніх органів вагітної жінки.
Вживання кави також впливає на репродуктивну функцію організму. Доведено, що вживання даного напою у великих кількостях провокує труднощі в зачатті. Так що більше 3 чашок кави в день - гідна заміна протизаплідних засобів.
Ще одним не настільки небезпечним, але все ж небажаним в період вагітності властивістю кави є придушення апетиту. Цей ситний, якщо з додаванням вершків і цукру, але не поживний напій, може привести до відмови вагітної від необхідного «нормального» раціону.
Кава також небезпечний тим, що, проникаючи через плаценту до малюка, завдає йому шкоди. Також під дією кави звужуються судини, що ведуть до плаценти. Тому до малюка не надходить достатня кількість кисню і може розвинутися гіпоксія плода.
До того ж кажуть, що, споживаючи кава під час вагітності, жінка збільшує шанси цукрового діабету у майбутньої дитини.

Важко сказати в які тижні і місяці вагітності особливо не варто пити каву. Одні вчені попереджають, що взагалі не слід пити каву в 1 триместрі, інші - після 20 тижня і далі. Є наукові дослідження, які стверджують, що особливо небезпечним є 3 триместр, адже саме тоді нервова система майбутньої дитини дуже чутлива до кофеїну.

Вважається, що така шкода можуть нанести три або більше чашки кави, що випиваються щодня. Але, постарайтеся утриматися, і не пити його зовсім.

А як може нашкодити розчинну каву?

Розчинна кава при вагітності може завдати шкоди шлунку. Його вживання у більшості провокує появу печії через речовин, які не кращим чином впливають на слизову оболонку травного тракту. Шлункова секреція соляної кислоти збільшується в 5 разів, а секреція слинних залоз - в 2 рази. Але і в натуральному кави є такі подразники як кофеїн, алкол-5-гідроксітріптамід і N-метилпіридин, які в своєму потрійному поєднанні при вагітності можуть бути дуже небезпечними.

Наскільки небезпечно вживати каву без кофеїну під час вагітності?

В оману вводить приписка «без кофеїну», яка насправді не вірна. Кофеїн в такому напої міститься, а й не таких кількостях, як в звичайній каві. Вважається, що кава без кофеїну значно збільшують ризик атеросклерозу. Тому шкода кави без кофеїну натуральна кава при вагітності при вагітності такий же, як і від вживання натурального або розчинної кави.

Пити чи не пити?

Отримавши інформацію, кожна жінка в праві сама зробити вибір насолоджуватися кавою під час вагітності чи ні. Почнемо з того, наскільки великі ваші пристрасті до кави, як часто, і який фортеці ви віддаєте перевагу його пити. Все добре в міру, а зараз міра вже не та, що до вагітності.

Звичайно, найкращим вирішенням питання стане заміна кави дуже корисними і потрібними для вас зараз «рідинами». Це можуть бути як натуральні овочеві і фруктові соки, так і компоти, морси, питна вода.