Літні фруктові коктейлі

Кожна людина завжди з нетерпінням чекає літа, шашликів на природі, пляжу і т.д. Однак, коли настає довгоочікувана спека, нам знову все не так: то занадто жарко, то душно і т.п. Щоб ці неприємності вам не докучали, а літо приносило тільки позитивні емоції, пропонуємо вам приготувати смачні і освіжаючі фруктові коктейлі.

Рецепт літнього фруктового коктейлю

Складові:

банан - 1 шт .;
свіжі ягоди - 1 ст .;
зерна пшениці - 1 ст. ложка;
молоко кокосове - 1 ст. ложка;
ванільний екстракт - 1 ч. ложка.

приготування

Отже, спочатку давайте підготуємо всі необхідні інгредієнти. Якщо ви використовуєте заморожені ягоди, то попередньо розморожуємо їх при кімнатній температурі. Банан чистимо, розламуємо великими шматочками і кладемо в чашу міксера. Туди ж висипаємо всі ягоди і збиваємо все до однорідного стану. Заправляємо готовий фруктовий коктейль кокосовим молоком і ванільним екстрактом. Ретельно перемішуємо напій і переливаємо смузі в стакан. Зверху посипаємо зернами пшениці і подаємо до столу як десерт.

фруктовий смузі

Складові:

апельсин - 4 шт .;
грейпфрут червоний - 1 шт .;
банан - 3 шт .;
лід.

приготування

З апельсинів і грейпфрута вичавлюємо весь сік. Банани очищаємо від шкірки і дрібно рубаємо ножем. Потім складаємо всі інгредієнти в блендер, додаємо жменю льоду і збиваємо до однорідного стану. Подаємо річний фруктовий коктейль у високому бокалі, прикрасивши апельсиновою цедрою.

Як приготувати річний фруктовий коктейль?

Складові:

заморожена вишня - 100 г;
заморожена полуниця - 100 г;
банан - 0,5 шт .;
ківі - 1 шт .;
вишневий сік - 200 мл.

приготування

Ягоди перебираємо, видаляємо листочки і плодоніжки. Фрукти промиваємо, очищаємо і складаємо всі інгредієнти в блендер. Потім збиваємо до однорідного стану, переливаємо в стакани і подаємо, прикрасивши свіжими фруктами.

яблучний смузі

Складові:

банан - 1 шт .;
світлий виноград - 70 г;

ківі - 2 шт .;
зелений чай - 1 ст. ложка;
яблуко - 1 шт.

приготування

Отже, для приготування цього вітамінного напою, фрукти промиваємо, обсушуємо, очищаємо від шкірки і крупно нарізаємо. Якщо виноград у вас з кісточками, то акуратно видаляємо їх. Потім перекладаємо все в блендер: ківі, банан, яблуко, виноград і додаємо стакан зеленого чаю. Гарненько збиваємо фрукти, розливаємо напій по склянках і відразу ж подаємо на стіл, так як яблуко і банан приблизно через 20 хвилин окислятся і змінять свій колір.