Фруктовий салат зі сметаною

фруктові салати - Це смачні та неймовірно корисні десерти. Їх можна сміливо їсти тим, хто піклується про свою фігуру. Нижче наведемо рецепти приготування фруктових салатів зі сметаною.

Солодкий фруктовий салат зі сметаною

Складові:

яблука - 3 шт .;
груші - 3 шт .;
виноград - 250 г;
сметана - 1 склянка;
сік половини лимона;
мед - 1,5 ст. ложки;
кедрові горішки - 20 м

приготування

Яблука та груші очищаємо від шкірки і нарізаємо кубиками. Додаємо виноград (якщо ягідки дрібні, залишаємо цілком, якщо великі, то ріжемо навпіл), лимонний сік, мед. Якщо він засахарився, то попередньо розтоплюємо його на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Безпосередньо перед подачею до столу додаємо сметану і кедрові горішки.

Фруктовий салат зі сметаною і апельсиновим соком

Складові:

хурма - 1 шт .;
апельсин - 1 шт .;
цукровий сироп - 4 ст. ложки;
апельсиновий сік - 80 мл;
сметана - 2 ст. ложки.

приготування

Апельсин і хурму моєму і очищаємо від шкірки. М`якоть нарізаємо кубиками і викладаємо в келихи або креманки. У кожну ємність додаємо апельсиновий сік і цукровий сироп, зверху кладемо по столовій ложці сметани.

Салат зі сметаною і фруктами

Складові:

банан - 100 г;
виноград - 150 г;
зерна граната - 50 г;
Сметана 100 г;
цукор - за смаком.

приготування

У креманки викладаємо половину винограду, потім банан, нарізаний кубиками, знову виноград. Поливаємо сметаною і за смаком посипаємо цукром. Прикрашаємо салат зернами граната і відразу ж подаємо до столу.

Фруктовий салат зі сметаною і сиром

Складові:

сир - 300 г;
банан - 100 г;
ківі - 50 г;
апельсин - 100 г;
сметана - 50 г;
цукор - 2 ст. ложки.

приготування

Сир розтираємо зі сметаною і цукром, викладаємо в салатник. Кубиками нарізаємо фрукти і викладаємо зверху. Прикрашаємо салат листочками м`яти і подаємо до столу. За смаком в цей салат також можна додати яблука або будь-які інші фрукти.

Рецепт фруктового салату зі сметаною

Складові:

яблука - 2 шт .;
ківі - 2 шт .;
банан - 1 шт .;
апельсин - 1 шт .;
варений яєчний жовток - 1 шт .;

сіль - щіпка;
сметана 20% -ної жирності - 100 г;
сік половини лимона;
рослинне масло - 3 ст. ложки;
цукор, чорний мелений перець - за смаком.

приготування

Фрукти очищаємо від шкірки і м`якоть нарізаємо кубиками і змішуємо. Додаємо розтертий варений жовток, рослинне масло, сіль, лимонний сік, цукор, перець, сметану і добре все перемішуємо. Відразу ж подаємо до столу.