Чай з зніту - користь і шкода

Така рослина як іван-чай, так ще іноді називають кіпрейний, знайоме багатьом людям, напій з нього володіє незвичайним, трохи гіркуваті смаком і приємним ароматом. Але якщо ви плануєте використовувати цей відвар, вам необхідно дізнатися про користь і шкоду чаю з зніту, адже слід враховувати протипоказання і поради, які дають фахівці з даного питання.

Користь чаю з зніту

Ця рослина містить такі вітаміни як В, С і РР, а також різні мікроелементи, тому на питання, чи є користь в іван-чай і напої з зніту, можна дати однозначну, позитивну відповідь. Крім того, в відварі з цієї рослини ви знайдете цинк, мідь, залізо, магній, марганець, фосфор і навіть кальцій. Користь зніту або іван-чаю таким чином полягає в тому, що напій може наситити організм перерахованими речовинами, а значить, допоможе зміцнити імунну систему і підвищити опірність організму різних інфекцій. Наші предки вважали відвар з зніту відмінним засобом від застуди, грипу та ГРЗ, його давали хворим людям як загальнозміцнюючий і тонізуючого напою. До речі, в такий чай допускається додавати м`яту і мелісу, це зробить його ще більш смачним і ароматним. Якщо ви вирішите заварити напій з такими травами, то він стане ще й відмінним заспокійливим засобом, яке допоможе розслабитися після важкого дня і позбутися від безсоння і почуття тривоги.

Також відвар з цієї рослини рекомендують вживати тим, хто страждає від підвищеного газоутворення в кишечнику, відрижки, в тому числі кислотної, і нестачі ферментів в шлунковому соку. Тільки не забувайте, чай кипрей користь що перед тим як почати пити такий чай, слід проконсультуватися з лікарем, так як можливі прояви індивідуальної реакції, яка може привести до загострення захворювання.

Якщо ж говорити про протипоказання до вживання, то не можна не відзначити, що напій може викликати алергічну реакцію, тому якщо ви пробуєте його вперше, не пийте всю чашку. Розумніше буде прийняти 1-2 ст.л. відвару і почекати кілька годин, так ви зможете зрозуміти, чи є у вас алергія на нього. Також не рекомендується вживати напій людям, що страждають від хронічних захворювань або проходять курс лікування, перед тим як включити кіпрейний чай в меню, їм треба порадитися з лікарем, якщо цього не зробити, наслідки можуть бути непередбачуваними.