Чай мате - користь і шкода

Зовсім недавно чай мате придбав популярність в нашій країні. Завдяки незвичайному смаку і унікальному складу користь чаю мате безумовно очевидна. Однак це не зовсім чай, це трава, яку висушують і заварюють. За своїм бадьорить властивостями нагадує каву.

Мате містить в своєму складі безліч корисних мікроелементів та вітамінів. Таких як, вітамін С, А, Е, вітаміни В і нікотинову кислоту. Напій багатий фосфором, калієм, магнієм. Користь і шкода чаю мате залежить від того, як часто його вживати і супутніх хронічних захворювань. Доведено, що подібні специфічні трав`яні напої необхідно пити не більше одного разу на день.

Користь і шкода зеленого чаю мате

Фахівці стверджують про те, що цей чай чудово заспокоює нервову систему. Він підходить людям, що страждають частими нападами безсоння, а також схильною до стресів і депресій. Це дія обумовлена тим, що мате блокує надмірну вироблення адреналіну, тим самим виявляє седативну дію на організм людини.

Завдяки фосфору, мозкова діяльність людини збільшується в кілька разів, підвищується витривалість і працездатність. Дуже часто мате користується успіхом у людей, що займаються активною розумовою діяльністю, а також бізнесом.

Безліч інгредієнтів входять до його складу здатні підвищити захисні властивості організму. Також чай вбиває хвороботворні віруси і бактерії.

При регулярному споживанні цього напою поліпшується робота травного тракту, зменшується вміст у крові холестерину. Тим самим йде хороша профілактика утворення холестеринових бляшок і тромбозу.

Доведено, що до складу мате входить так званий гормон молодості. За смаком він нагадує зелений чай.

Не варто забувати, що напій має особливість підвищувати артеріальний тиск, тому людям схильних до гіпертонії необхідно з обережністю його вживати не частіше трьох разів на тиждень.