Ягоди годжі для схуднення

Ягоди годжі - це, мабуть, наймодніше нове віяння в світі тих, хто невпинно худне. Схуднення схудненням, однак, ягоди, які ростуть в далекому Тибеті, привозять до нас не тільки в ім`я втрати ваги. Якщо прочитати хоч трохи інформації про годжі, створиться враження, ніби ці ягоди здатні врятувати від будь-якої напасті - від інсульту до застуди.

Але медицина все-таки наполягає на своєму - що корисно, а що шкідливо, залежить лише від дозування. І якщо когось жменька ягід годжі в день врятувала від атеросклерозу, це ще не означає, що ними варто харчуватися кілограмами.

Перше, що потрібно знати про екзотичні продуктах - це дотримання почуття міри.

Обережно, алерген!

Шкода ягід годжі починається з передозування. Цей продукт не є для нас своєрідним, з генетичної точки зору. Наші предки не їли годжі, хіба що, вони були родом зі східної Піднебесної. Організм має генетична пам`ять - як тільки ми споживаємо чужорідний продукт з яскраво вираженим смаком і нетиповим складом, організм сигналізує про небезпеку і робить все, щоб наступного разу нам і в голову не прийшло поїсти годжі.

Однак бурхлива реакція у вигляді алергії очікує лише тих, хто не знає міри в корисному.

Особливо обережними повинні бути алергіки - їм краще взагалі утриматися від споживання такого ризикового продукту і обійтися більш звичними сухофруктами.

Годжі і гіперактивність

Ще одним протипоказанням до застосування ягід годжі може бути їх властивість сприяти безсонні. Якщо ввечері ви з`їсте пару-трійку ягід, відчуєте себе так чудово, як ніби тільки що випили чашку кави. А ви ж не п`єте каву перед сном?

Годжі мобілізують наші сили, вони ідеально підійдуть для перекусу на роботі, щоб освіжити втомлений мозок і підбадьорити до подальшої праці. Але через незнання, багато їдять годжі замість десерту вечорами. Ось і виходить ще одне протипоказання до годжі: надмірна стимуляція нервової та серцево-судинної системи.

Годжі і дієта

Коли ви збираєтеся використовувати ягоди годжі для схуднення, згадайте про наступне протипоказання, або навіть, попередженні. Ці східні плоди можуть викликати діарею, нудоту, блювоту, спазми в животі, метеоризм. Просто це дійсно нетиповий продукт для нашого шлунка. Якщо ви хочете худнути, використовуючи годжі щодня в своєму раціоні, поекспериментуйте в свій вихідний день. Адже бажане початок дієти, може обернутися нетравленням і проносом.

Сумісність годжі з ліками

Ягоди годжі - дуже вітамінізований продукт. Тільки уявіть собі, 100 г ягід містить в 500 разів більше вітаміну С, ніж 100 г апельсина. Це, як ніби, ви з`їли цілу упаковку таблеток аскорбінової кислоти.

Причому, якщо вітамін С з організму легко виводиться, з усіма іншими мікроелементами, солями, органічними кислотами, вашим ниркам доведеться повозитися.

Найбільш небезпечно одночасне застосування сильнодіючих лікарських препаратів і ягід годжі. Особливо, це стосується лікування гіпертонії і цукрового діабету, коли будь-яка помилка може коштувати життя.

Перш ніж споживати такий активний продукт, як годжі, проконсультуйтеся зі своїм лікуючим лікарем.

Показання до застосування

Ну, і, врешті-решт, ми просто зобов`язані розповісти вам не тільки про протипоказання, але і показання до застосування ягід годжі. Адже вони дійсно можуть бути лікарськими: