Ягоди годжі - шкода

Буквально кілька років тому весь світ підірвала новина про чудодійний засіб для схуднення: ягодах годжі. Навіть якщо ви не знаєте, що це таке, ми впевнені: це словосполучення у вас напевно на слуху. У цій статті ми хотіли б розповісти вам про те, чи шкідливі ягоди годжі.

Що собою являють ягоди годжі?

Для початку нам хотілося б познайомити читачів з тим, що ж таке ягоди годжі. Це невеликі ягоди червоно-оранжевого кольору дерези, тибетського барбарису. У Китаї цей чагарник знаходиться в величезному пошані й не дивно, адже він володіє різними корисними властивостями. Особливо ягоди годжі завоювали популярність, як потужний і ефективний засіб для схуднення.

Ці ягоди вважаються плодами довголіття, їх вживання підвищує сексуальне бажання, покращує лібідо, пам`ять і має омолоджуючий ефект.

Ягоди годжі нормалізують роботу кишечника і благотворно позначаються на травленні і обміні речовин. Але ягоди годжі можуть бути шкідливі здоров`ю. Пропонуємо вам розглянути шкідливі властивості і протипоказання.

Цей продукт слід вживати з великою обережністю, адже незважаючи на всі корисні властивості, у нього є ряд свідчень, з якими необхідно обов`язково ознайомитися.

Чим шкідливі ягоди годжі?

Якої шкоди можливий від вживання ягід годжі? При введенні в свій раціон ягід годжі, дуже важливо дотримуватися дозування і не захоплюватися їх надмірним вживанням. Передозування може спровокувати безсоння і дисфункцію сну. Якщо ви почнете помічати, що засипати стало складніше, то потрібно приймати ягоди в ранковий час. Також ягоди можуть привести вас до підвищеній нервовій збудливості.

При підвищеній температурі тіла не рекомендується вживати ні ягоди в чистому вигляді, ні їх відвар: дочекайтеся, поки температура нормалізується, і тільки після продовжуйте їх прийом.

Тибетський барбарис може викликати алергічну реакцію, тому, якщо ви схильні до проявів харчової алергії, будьте гранично обережні: може бути індивідуальна непереносимість плодів.

Якщо ви страждаєте на гіпертонію або на цукровий діабет, перед початком вживання ягід годжі, необхідно порадитися зі своїм лікарем, так як ягоди можуть активно взаємодіяти з лікарськими препаратами.

Зрозуміло, необхідно виключити вживання цього продукту вагітним жінкам, а також годуючим мамам, щоб уникнути розвитку алергії у дитини.

Якщо ви приймаєте антикоагулянти, то ягоди годжі вам категорично протипоказані, так як вони можуть викликати велике кровотеча, яке буде складно зупинити.

У деяких людей ягоди годжі викликають діарею, здуття живота і метеоризм, а також можлива блювота і нудота. Якщо ви помітили у себе подібні побічні ефекти - відкладіть прийом тибетського барбарису до того моменту, поки стан вашого організму ненормалізується.

Плоди дерези звичайної впливають на дію лікарських препаратів і впливають на печінку. До цих препаратів належать диклофенак, ібупрофен, лозартан та інші ліки. Якщо ви страждаєте на захворювання шлунково-кишкового тракту, вам також варто бути обережними, так як вони можуть також викликати діарею і блювоту.

До речі, вважається, що висушені плоди тибетського барбарису не викликають у людини побічних ефектів, на відміну від свіжих плодів і відварів. Якщо ви вирішили все-таки вживати ягоди годжі, то ми радимо вам вводити їх поступово в свій щоденний раціон: використовуйте плоди в якості приправ до основних страв, додайте в чай, коктейлі, випічку. З плином часу, якщо у вас не виявляться побічні ефекти, можете починати вживати ягоди в сирому вигляді по невеликій купці в день.