Корисні властивості годжі

Популярність продукту обумовлює досить високу ціну, однак його унікальність дещо перебільшена. Ця ягода широко поширена не тільки в Тибеті, а й у багатьох інших регіонах, де спеціально культивується. При цьому не можна заперечувати, що, хай не будучи панацеєю, ягоди годжі (дерези звичайної або дерези китайської) дійсно володіють багатьма лікувальними властивостями.

Корисні властивості ягоди годжі

У ягодах годжі міститься:

• велика кількість вітамінів - вітамін С, а також вітаміни групи В, і Е);
• мінерали - залізо, цинк, хром, магній, фосфор;
• каротиноїди - бета-каротин, зеаксантин;
• нікотинова кислота;
• моносахариди - глюкоза, галактоза, арабиноза, Рамноза, ксилоза;
• багато амінокислот;
• флавоноїди;
• сапоніни;
• тропанового алкалоїд гиосциамин.

За рахунок свого хімічного складу ягоди годжі мають загальнозміцнюючі, тонізуючими, антиоксидантними та іншими лікувальними властивостями. Вони сприяють нормалізації тиску, сприятливо впливають на роботу нирок і печінки, нервову і кровотворну системи, пригнічує ріст кандидозу і патогенної кишкової палички. Також ягоди годжі сприяють нормалізації рівня цукру в крові і зниження рівня холестерину, виведенню з організму шлаків і токсинів.

Застосування ягід годжі

У східній народній медицині (китайської і тибетської) цілющі властивості ягід годжі відомі дуже давно, і рослина широко використовується, причому не тільки як лікарський засіб, але і як приправа. Так, на сході їх призначають як протитуберкульозне і протиастматичний засіб, а також як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб при:

• діабеті;
• кашлі;
• пневмонії;
• неврастенії;
• хронічної втоми;
• запорах.

Регулярне вживання годжі сприяє зняттю головного болю, нормалізації артеріального тиску, позитивно впливає на зір. Крім усього перерахованого вище, годжі підвищує імунітет, може застосовуватися для профілактики пухлин і для зниження побічних ефектів при променевої та хіміотерапії.

Також встановлено, що ягоди годжі мають властивість посилювати ефект антикоагуляційний препаратів (наприклад, варфарину). Тому в разі прийому антикоагулянтів, перш ніж ви почнете вживати годжі, необхідна лікарська консультація.

Цілющі властивості годжі - міфи і реальність

1. Годжі - чудове омолоджуючий засіб. У старовинних китайських літописах годжі часто називають «ягодою довголіття». За рахунок свого імуноукріпляючих, загальнотонізуючої, що нормалізує роботу багатьох внутрішніх органів дії, при регулярному вживанні даний продукт здатний трохи сповільнити вікові зміни. Але мова йде саме про уповільнення розвитку негативних змін, а не про омолодження.
2. Годжі - незамінний засіб для зниження ваги. Дане думки на сьогоднішній день дуже поширене, і багато джерел рекламують годжі саме як засіб для схуднення. Годжі - досить сильний гепатопротектор, нормалізує роботу печінки. Цей продукт сприяє виведенню з організму холестерину, токсинів і шлаків, нормалізує роботу кишечника, нирок, рівень цукру в крові. Таким чином, певний ефект зниження ваги може спостерігатися за рахунок очищення організму і поліпшення роботи деяких внутрішніх органів, але панацеєю, яка допоможе швидко позбутися від зайвих кілограмів, годжі не є.

Як приймати годжі?

Сушені ягоди годжі мають досить приємним смаком, тому їх можна вживати і в сухому вигляді, але найбільш поширене їх заварювання в вигляді чаю:

1. Чайну ложку сушених ягід заливають склянкою окропу.
2. Настоюють 30 хвилин (бажано в термосі).
3. Потрібно пити такий відвар по склянці двічі на день.

Більш часте вживання продукту не принесе ніякої шкоди, але і користі теж, так як корисні речовини, що містяться в ягоді, не засвоюються більше певної кількості.

Відео: ягоди годжі корисні і лікувальні властивості

Відео: Годжі корисні властивості