Основні правила для тих, хто сидить на строгій дієті

Погодьтеся, іноді неймовірно складно втриматися і не спробувати «шматочок» ... Отже, давайте дотримуватися кількох простих правил і життя відразу стане легше).

• Їжа з чужої тарілки не рахується.
• Якщо ніхто не бачить, що Ви їсте, то в їжі немає калорій.
• Якщо Ви їсте стоячи, калорії йдуть в ноги і витрачаються під час ходьби.
• Якщо Ви п`єте дієтичну газовану воду з десертом, вони взаємно виключають одне одного.
• Їжа, яка використовується в медичних цілях, не вважається, включаючи шоколад, споживаний для енергії, морозиво як антидепресант і т.д.
• Соус до салату і будь-які інгредієнти в салаті (сир, шинка, тунець, авокадо ...) не рахуються. Так як Ви їсте просто салат.
• Їжа, яку Ви їсте в кінотеатрі, не містить калорій, тому що є частиною розваги, а не частиною вашого особистого пального.
• Відламані шматочки печива не рахуються. Тільки ціле печиво містить калорії.
• Коли Ви їсте з кимось ще, калорії не вважаються, якщо ви обоє з`їли однакову кількість.
• Їжа, яку Ви пробуєте під час готування, не містить калорій.
• Святковий торт не може містити калорій, тому що це було б несправедливо і суперечило б самій ідеї свята.
• Суп - це практично вода, тому тарілка борщу з хлібом не вважається.
• Їжа, з`їдена не вдома, взагалі не береться до уваги, тому що ви «в дорозі» і вам потрібні сили, щоб дістатися додому.
• У наближенні холодів їжа потрібна для запасу тепла і калорії не враховуються - це життєво важливий період.

Відео: Дивні правила і заборони в різних країнах світу, цікаве

Відео: Чи можна перець при цукровому діабеті?