Розумовий розвиток

Кар`єра і успіх в житті мають безпосередній зв`язок з інтелектом і розумовим розвитком. Наприклад, практично неможливо зустріти дурного бізнесмена, який самостійно побудував свою справу.

Розвиток розумових здібностей

Досягти хороших результатів можуть люди, які постійно розвиваються, дізнаються нову інформацію, в загальному, ростуть. Навіть дорослим людям потрібно тренувати свій мозок, щоб досягти хороших результатів. Є багато різних вправ, які допоможуть впоратися з відставанням в розумовому розвитку і поліпшать діяльність мозку.

Вправи для розумового розвитку

Рекомендується проводити тренування щодня, що дозволить поліпшити пам`ять, концентрацію і увага.

1. Ліву руку розмістіть на животі, а праву на голові. Одночасно торкайтеся до голови і гладьте живіт.
2. Правою рукою потрібно гладити проти годинникової стрілки під лівою ключицею, а лівої в іншому напрямку навколо пупка.
3. Уявіть, що ніс - це кисть, якою вам потрібно намалювати в повітрі кілька вісімок.
4. На наступному етапі переходите до більш складних завдань, наприклад, напишіть носом своє ім`я або будь-яке інше слово.
5. Для наступної вправи потрібно взяти лимон і стілець. Ляжте на спину, стілець розмістіть за головою, а лимон затисніть ступнями. Тепер повільно підніміть ноги і помістіть цитрус на стілець, а потім, знову візьміть його і перенесіть в початкове положення. Слідкуйте за тим, щоб дихання було рівномірним. Якщо вам дозволяє ваше фізичний розвиток, стілець можна не використовувати і класти цитрус на підлогу за головою.

Рекомендується також регулярно читати різні інформаційні статті, книги, дивитися пізнавальні передачі, щоб мозок постійно отримував нову інформацію.

Відео: 6 швидких способів збільшити розумові здібності - Як вийти з глухого кута

Відео: Розумовий розвиток. частина 3

Відео: Розумовий розвиток дитини