Який риб`ячий жир краще?

Для нормального функціонування внутрішніх органів і систем, хорошого стану шкіри, нігтів і волосся людині необхідні поліненасичені жирні кислоти, наприклад, Омега-3, 6 і 9, якими багатий риб`ячий жир. Даний продукт є дуже цінною біологічно активною добавкою до раціону, її можна приймати курсами або постійно. Але перед покупкою кошти потрібно заздалегідь дізнатися, який риб`ячий жир краще, адже не всі наявні в аптеках препарати однаково якісні і корисні, деякі з них виготовляються на основі дешевої сировини з низькою концентрацією необхідних кислот.

Який риб`ячий жир краще приймати?

Прихильники всього натурального імовірно дадуть відповідь, що виключно рідкий риб`ячий жир є справжнім. Однак ця думка помилкова.

Згідно з численними дослідженнями, описувані препарати, що випускаються в капсулах, зберігають більше корисних речовин і поліненасичених жирних кислот, активний інгредієнт в них довше залишається свіжим завдяки захисній оболонці. Крім того, капсули набагато зручніше і приємніше приймати.

Який риб`ячий жир краще пити, вирішує кожна людина індивідуально, виходячи з особистих переваг і смаків, фінансових можливостей і рекомендацій лікаря.

Який риб`ячий жир в капсулах краще вибрати?

Якщо кращий продукт в желатинової оболонці, важливо вивчити його склад, звернувши увагу на концентрацію Омега-3 і інших поліненасичених жирних кислот в 1-ій капсулі. Кращими представниками таких біологічно активних добавок є такі марки риб`ячого жиру:

Schonen Smart Omega Q10 Coenzyme;
Doppel Herz Aktiv Omega-3;
Teva «Риб`ячий Жир»;
Carlson Labs Cod Liver Oil;
MIC «Вітамінізований риб`ячий жир»;
Futura Omega 3;
Norwegian Fish Oil Omega-3;
Гармонія «Риб`ячий жир з лосося»;
Рейтоіл «Омега-3 (риб`ячий жир) + масло проростків пшениці»;
Уник Omega-3;
Біоконтур «Рибний жир»;
M ller`s Forte Fish Oil;
Happiness «Шенлунгскій риб`ячий жир»;
Еко Плюс «Бурштинова крапля»;
Багіра «Рибка»;
PolarPharm «Біоконтур» $
Lysi Tupla + Omega-3.

Крім процентного вмісту Омега-3 в кожній капсулі препарату (не менше 15%, не більше 30%), необхідно дізнатися, з якої частини риби добувається жир. Продукт з печінки або цільних необроблених тушок вважається низькосортним. У ньому найменшу кількість чистих поліненасичених жирних кислот, він гірше засвоюється людським організмом.

Добре, якщо риб`ячий жир видобувається з розібраних тушок (м`язів) без кісток і потрухів, а виробник вказує точний вид риб, вирощуваних для його виготовлення. Такий продукт - найкорисніший і цінний, тому він має велику вартість.

Який рідкий риб`ячий жир найкращий?

Купуючи розчин, перше, на що слід звернути увагу - упаковка. Риб`ячий жир може зберігатися тільки в ємностях з щільного і темного скла. Якщо він продається в будь-якій іншій тарі, краще віддати перевагу препарат у формі капсул.

Добре себе зарекомендували виробниками рідкої біологічно активної добавки вважаються: