Чи можна кави вагітним на ранніх термінах?

Дізнавшись про свою вагітність, кожна жінка повинна переглянути свої звички, щоб уберегти від негативного впливу деяких з них тільки що зародилася життя. Одне з питань, які цікавлять майбутніх мам - чи можна кави вагітним на ранніх термінах, адже не секрет, що в наші дні КофеМания стала справжньою залежністю, і навіть проблемою сучасного суспільства.

Незважаючи на те, що кава люди вживають вже дуже давно, тільки в минулому столітті з`явилася інформація про його негативний вплив на організм, якщо вживати напій в надмірних дозах. Але це не зупиняє любителів ароматного наркотику. Так-так, адже в ньому міститься кофеїн діє подібно до наркотичного засобу, і саме тому від нього так складно відмовитися.

У чому виражається шкода кави?

Основна діюча речовина - кофеїн, сприяє відтоку крові від плаценти, а значить може виникнути загроза фетоплацентарної недостатності і гіпоксії плода. Через плаценту він надходить в організм ембріона і це негативно позначається на розвитку його нервової системи. Кофеїн, потрапляючи в кров, заважає засвоюватися кальцію, вкрай необхідного в період виношування і мамі, і плоду, для якого це головний будівельний матеріал скелета.

Якщо ще хтось сумнівається, чи можна вагітним пити каву на ранньому терміні, то інформація про те, що у кофеманок частота викиднів складає 60%, змусить задуматися навіть найзавзятіших любительок ароматного отрути.

Тепер ви знаєте, шкідливо кави вагітним. Але як же бути, якщо у жінки кілька чашок в день - це норма, і вона не може різко скоротити його прийом? Є кілька способів позбавитися від звички пити цей напій, і головною мотивацій повинен стати малюк, адже кожна мати зобов`язана зробити все, що від неї залежить, щоб дитина народилася здоровою.

Чи можна вагітним каву без кофеїну, або як обдурити організм?

Не варто помилятися, думаючи, що є сорти, які нібито не містять небезпечного кофеїну. Адже, як відомо, для обробки таких зерен не використовується обсмажування, що дійсно знижує його кількість в складі продукту, але не повністю.

Щоб трохи обдурити залежний від кофеїну організм, можна, замість того, щоб пити каву на ранніх термінах вагітності, купувати його замінник - смачний і корисний розчинний корінь цикорію. Тим, хто за допомогою кавового напою звик підвищувати тиск, він припаде до смаку, адже його дія на організм аналогічно, але без побічних ефектів натуральної кави.

Любителькам солодощів підійде відмова від кави на користь какао з молоком. Цей корисний продукт позитивно впливає на жіночий організм, але пити його потрібно помірно, щоб не викликати іншу проблему - зайва вага, внаслідок надлишку вуглеводів.

Якщо жінка ніяк не може відучити себе від згубної звички, то слід мінімально скоротити кількість чашок кави в день, а також пити його менш насиченим, додаючи вершки або молоко. Буде добре, якщо замість меленого заварного кави перейти на розчинну аналог, в якому кофеїну в рази менше.

Вагітність - це той період, коли навіжена несерйозна дівчина поступово перетворюється в розважливу жінку, яка готується піклуватися про своїх дітей. Тому доказом своєї спроможності в ролі матері і буде відмова від того, що може нашкодити ненародженій дитині, організм якого цілком залежить від ступеня відповідальності його матусі.

Близькі, в свою чергу, повинні повністю підтримувати майбутню матір і допомагати їй перебудовуватися на здоровий спосіб життя і правильне харчування. Папі теж не буде зайвим відмовитися від шкідливої звички пити багато кави або куріння, яке пасивно діє на малюка.