Гарбузове насіння при вагітності

При настанні бажаної вагітності жінки починають цікавитися, що корисно їсти, а від чого слід відмовитися. Відомо, що в раціон харчування під час вагітності повинен містити раціональне співвідношення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мікроелементів. Ми розглянемо чи можна вагітним гарбузове насіння і чим вони корисні для організму.

Чи корисні гарбузове насіння при вагітності?

Користь від вживання гарбуза і її насіння відома ще з давніх часів. У гарбузовому насінні міститься значна частина поживних речовин, які необхідні вагітній жінці. Так, гарбузове насіння для вагітних корисні в сирому вигляді, після термічної обробки більшість корисних речовин руйнується. Зміст в насінні великої кількості заліза є хорошою профілактикою розвитку залізодефіцитної анемії у вагітних. З інших мінеральних речовин в гарбузовому насінні міститься велика кількість фосфору, магнію, кальцію, калію і цинку. Тому, при вживанні гарбузового насіння під час вагітності знижується потреба в додатковому прийомі кальцію, що покращує стан волосся, шкіри та нігтів. Прийом насіння гарбуза сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи, живлять серцевий м`яз.

Відомо також, що гарбузове насіння мають протиглистовою дією. Під час вагітності насіння гарбуза використовують як відоме народний засіб від печії, налагодити регулярне спорожнення кишечника. У першому триместрі вагітності гарбузове насіння допомагають усунути симптоми раннього токсикозу.

Кашку з гарбузового насіння можна прикладати до довго не гоїться ран і опіків.

Протипоказання до вживання гарбузового насіння при вагітності

Як не дивно, у деяких вагітних жінок при прийомі великої кількості гарбузового насіння зрідка спостерігаються характерні симптоми інтоксикації: нудота, блювота, головний біль, розлад шлунку. Ці симптоми медики пояснюють індивідуальною непереносимістю до насіння гарбуза. Тому, при прийомі насіння слід прислухатися до свого організму. Також поїдання гарбузового насіння протипоказано при наявності гастриту з підвищеною виробленням соляної кислоти, оскільки це сприяє прогресуванню захворювання.

Ми розглянули корисні вагітним гарбузове насіння, і побачили, що речовини, що входять до їх складу, зміцнюють серцевий м`язи, сприяють профілактиці залізодефіцитної анемії і зміцнюють шкіру, волосся і нігті.