Меню годуючої мами при алергії

Харчовий раціон матері-годувальниці передбачає великі обмеження, так як все що вживаються нею продукти потрапляють в грудне молоко і можуть чинити негативний вплив на його організм, викликаючи підвищене газоутворення в кишечнику і алергічну реакцію. Якщо у жінки або дитини є схильність до алергії, то дієта молодої мами буде ще суворіше.

Алергія при грудному вигодовуванні

У більшості жінок, які страждають на алергію, відзначаються загострення під час вагітності та грудного вигодовування. Поява алергічних реакцій можна прогнозувати у тих дітей, близькі родичі яких страждають різними видами алергій. Алергія у грудної дитини може проявлятися у вигляді висипів, свербежу, частого рідкого зеленого стільця. Шкірні прояви алергії у немовляти можуть бути у вигляді лущення, кірочок на голові, почервоніння ділянок шкіри (попрілості). Алергія при ГВ у дитини найчастіше виникає, якщо мама порушує дієту і вживає в їжу певні продукти (цитрусові, шоколад, ягоди, молочні продукти).

Меню годуючої мами при алергії

Першочерговим способом позбутися мамі і впильнувати свою дитину від алергії - це дотримання гапоаллергенной дієти для годуючих. Раціон матусі повинен складатися з каш на воді, дієтичних супів без засмажкою на другому бульйоні, яблук білих або зелених в печеному вигляді, з молочних продуктів дозволяється нежирний кефір і сир, фрукти і овочі білого або зеленого кольору. З харчового раціону потрібно виключити продукти, які здатні спровокувати розвиток алергічної реакції: яйця, бульйони, консервовані продукти, овочі та фрукти яскравих кольорів, горіхи, халву, цитрусові, шоколад та інші. Обов`язковою умовою при схильності до алергічних реакцій у малюка є багато пити (краще, щоб це була звичайна вода, але можна слабкий чай).

Лікування алергії при лактації

Якщо у годуючої мами є прояви алергії, то з ними необхідно боротися, тому що утворилися імунні комплекси, які утворюються в організмі мами, можуть передаватися дитині через грудне молоко, і тим самим, провокувати розвиток алергії у дитини. Першочерговими препаратами в цьому випадку є сорбенти (атоксил, біле вугілля, смекта), вони не шкідливі для дитини і надають позитивний ефект. Антигістамінні препарати нового покоління нешкідливі для малюка і мають високу ефективність при алергії.

Відео: Foodbook 1, щоденник харчування, харчування годуючої мами починаючи з місяця