Вівсянка в мікрохвильовці

Сьогодні споживачі для приготування вівсяної каші, роблять вибір на користь вівсяних пластівців, що представляють собою сильно розплющені зерна вівса, які краще засвоюються організмом і вимагають мінімального часу на приготування. А щоб ще прискорити процес отримання корисної та смачної страви на сніданок, пропонуємо способи приготування вівсянки в мікрохвильовій печі.

Вівсянку в мікрохвильовці можна приготувати як на молоці, так і на воді, а для додання чудових смакових властивостей використовувати фрукти і ягоди.

Вівсянка в мікрохвильовці на воді

Складові:

вівсяні пластівці - 100 г;
вода - 250 мл;
вершкове масло - 15 г;
цукровий пісок;
сіль.

приготування

Насипаємо в глибоку миску або тарілку, придатну для приготування в мікрохвильовій печі, вівсяні пластівці, заливаємо гарячою водою, додаємо сіль і цукровий пісок і відправляємо в мікрохвильову піч на три хвилини на середню потужність. При подачі додаємо вершкове масло. Можна заливати пластівці і холодною водою, тільки при цьому готуємо спочатку одну хвилину на високій потужності і дві на середньої.

Вівсянка в мікрохвильовці на молоці

Складові:

вівсяні пластівці - 50 г;
молоко - 150 мл;
вершкове масло - 15 г;
цукровий пісок або мед;
будь-які фрукти або ягоди;
сіль.

приготування

У досить глибокий посуд насипаємо вівсяні пластівці, заливаємо молоком і відправляємо на дві-три хвилини в мікрохвильову піч на середню потужність. У готову кашу додаємо до смаку масло, цукор або мед і трохи солі. Нарізаємо промиті і обсушені свіжі фрукти або ягоди додаємо в тарілку і подаємо до столу. Можна також при відсутності фруктів додати до каші запарений ізюм або подрібнені горіхи.

Печиво з вівсянки в мікрохвильовці

Складові:

вівсяні пластівці - 2 склянки;
яйця - 2 шт .;
борошно - 1 ч. ложка;
вершкове масло - 100 г;

цукровий пісок - 3/4 склянки;
ванілін - за смаком;
лікер - 1 ч. ложка;

приготування

Подрібнюємо в блендері вівсяні пластівці і горіхи, в кінці додаємо борошно і ваніль. Яйця гарненько збиваємо з цукром і лікером, потім додаємо розм`якшене масло, подрібнені в блендері інгредієнти і перемішуємо. На тарілку мікрохвильової печі вистилає пергамент, накладаємо на нього ложкою вівсяну масу, надаємо печеньки форму і готуємо приблизно п`ять хвилин на середній потужності, періодично перевіряючи готовність.