Чай з корицею - користь і шкода

З настанням холодів кожна людина шукає те, чим би можна було б зігрітися. Чай - це традиційний напій, який найчастіше п`ють, щоб зігрітися в холодні пори. Він добре допомагає бути в формі, коли за вікном зимова холоднеча. Чай може надати людині сил і підбадьорити його. Смачний ароматний напій буде мати більшу кількість корисних властивостей, якщо в нього додати корицю.

Кориця - це багатьма улюблена пряність, яка прийшла до нас зі сходу. Вона може надати навіть самому звичайному страві нотку вишуканості. Крім приємного аромату і смаку кориця має корисні властивості. У ній міститься дуже багато мікроелементів, як залізо, магній, кальцій. Також в даному продукті знаходяться антиоксиданти і клітковина.

Чай з корицею для схуднення

Чай з медом і корицею для схуднення або без меду зможе вирішити проблему зайвої ваги. Кориця є дуже корисною, тому що вона має унікальні властивості, як:

1. З її допомогою можна налагодити роботу шлунка і кишечника, що допоможе при схудненні. Вона сприяє очищенню кишечника.
2. Кориця знижує апетит, тільки якщо не говорити про кондитерські вироби, адже там вона виступає в ролі прянощі.
3. Кориця може спростити і зробити швидше процес обміну речовин. Саме тому дуже часто даний компонент додають в різні напої або їжу.
4. Підвищує процес цукрового метаболізму.
5. Усуває з організму токсини і шлаки.
6. Впливає на процес кровотворення.

Як приготувати чай з корицею?

Дізнавшись всі позитивні сторони кориці і про те, що з її допомогою можна схуднути, багато дівчат захочуть зробити такий чай. Рецепт чаю з корицею для схуднення досить простий і його зможе приготувати будь-яка охоча жінка. Найпростіший рецепт грунтується в з`єднанні заварки і 5 грамів порошку з кориці, який слід додати в заварник. Пити такий чай можна в будь-який час. Він не тільки допоможе схуднути, але також і підніме настрій. Тяга до голоду буде зменшена. Регулярне пиття такого чай може зовсім усунути постійну потребу з`їсти борошняне або солодке.

Для схуднення в заварку слід додати не тільки корицю. Заварку слід налити в чашку і додати туди трохи молока. Після в чашку слід насипати 1/3 чайної ложки кориці і все ретельно перемішати. Пити такий напій можна в будь-який час при виникненні бажання. Найлегше кинути корицю під час заварювання чаю в чайнику, коли температура води буде 80 ° -90 °. Такий чай дуже смачно буде пити з сухофруктами або медом.

Відео: Медова вода з корицею - користь для здоров`я кожен день! / Вода з медом і корицею /

Відео: Кефір з Корицею від Тиску