Чим корисний гіркий шоколад?

Практично всі ласуни люблять шоколад. Найчастіше вони віддають перевагу молочному або білого шоколаду. Але якби вони знали, чим корисний гіркий шоколад, то частіше б вживали його в їжу, замінюючи їм інші види шоколаду.

Чим корисний гіркий шоколад для жінок?

На відміну від інших видів шоколаду гіркий шоколад максимально насичений какао. Крім цього в якісному продукті мінімум шкідливих добавок. Більш гіркий смак солодощі говорить про більшу кількість какао і про кращій якості.

Не варто сумніватися, чи корисний гіркий шоколад. Цей продукт має чимало корисних властивостей, серед яких можна назвати такі:

1. Покращує розумову діяльність, дарує енергію. Корисний для працівників інтелектуальної сфери.
2. Багатий склад десерту сприяє поліпшенню стану кісткової системи та зубів.
3. Какао, що міститься в ньому, допомагає знизити кров`яний тиск.
4. Невелика доза гіркого шоколаду в день сприяє зменшенню в організмі запальних процесів.
5. Знімає тривожність, напруга, зменшує вироблення гормону стресу.
6. Дієтологи з`ясували, чи корисний гіркий шоколад при схудненні. Виявилося, що він прискорює обмінні процеси і допомагає організму позбавлятися від зайвих кілограмів. Його вживання допомагає не зірватися з дієтичного харчування. Однак доза вживання під час дієт не повинна перевищувати 20 грамів.
7. Антиоксиданти, що входять до складу продукту, виводять з організму шкідливі речовини.
8. Речовини, що містяться в ньому, знижують тромбоутворення, що є профілактикою інсультів.
9. Корисні властивості гіркого шоколаду стосуються і діабету. Хоча він і містить цукор, не дивлячись на це, допомагає глюкозі повноцінно розщеплюватися.

Відео: Чим корисний шоколад: позитивні властивості шоколаду

Відео: Чи захищає гіркий шоколад від хвороб серця. Консультація лікаря дієтолога в Дніпропетровську.

Відео: ШОКОЛАД і ПОХУДЕНІЕ Який шоколад краще? Користь шоколаду

Відео: Олена Малишева. Чим корисний шоколад?