Чим корисний морквяний сік?

Говорячи про те, які корисні властивості має морквяний сік, потрібно сказати про велику кількість містяться в ньому мікро- і макроелементів, корисних вітамінів, антиоксидантів та інших речовин.

Чим корисний морквяний сік?

Немає ніяких причин сумніватися, чи корисний морквяний сік, адже відповідь буде однозначна - так. Крім великої кількості кератину, даний овоч має в своєму складі ферменти, флавоноїди, вітаміни Д, С, Е і вітаміни групи В, залізо, нікотинову кислоту, калій, фосфор, магній, а також селен, який є вкрай важливим елементом.

Відповідаючи на питання, чим корисний морквяний сік для жінок, в першу чергу слід згадати вагітних і годуючих мам. Їм обов`язково слід пити свіжий, тільки що приготовлений сік з моркви, так як він покращує концентрацію грудного молока. Замість того, щоб вживати аптечні препарати кальцію, постарайтеся вводити поступово в ваш раціон сік моркви, доводячи згодом його кількість до половини літра в день. Що міститься в овочі кальцій здатний повністю засвоюватися, в той час як синтетичні препарати організм людини здатний сприймати тільки на 3-5%.

Крім цього, регулярне споживання соку з моркви дозволяє поліпшити апетит, він сприяє вашому травленню і виведенню з організму шлаків, в деякій мірі навіть очищаючи кров. З його допомогою ви зможете поліпшити не тільки гостроту зору, але і загальний стан зубів. Також сік моркви сприяє поліпшенню нервової системи: не поспішайте жменями приймати заспокійливі препарати, найкраще випити стаканчик свіжовичавленого морквяного соку, що дозволяє пом`якшити наслідки стресу.

Відео: Чим корисний морквяний сік?

Відео: Свіжий сік моркви. Користь морквяного соку