Чим корисний томатний сік?

Саме томатний сік займає лідируюче місце серед овочевих і фруктових напоїв за вмістом корисних компонентів і, отже, за наявністю цілющих властивостей.

Склад і корисні властивості томатного соку

Томатний сік містить безліч вітамінів: вітамін А, Е, Н, РР, групи В, особливо багато в цьому напої вітаміну С. Багатий сік і на мінерали, такі як фосфор, калій, цинк, залізо, кальцій, кобальт, магній, сполуки бору, пектин, крохмаль, клітковина, органічні кислоти , антиоксиданти, моно- і дисахариди і ін.

Чим корисний томатний сік?

Відновлює і регулює метаболізм.
Підтримує функціонування нервової системи.
Є профілактичним засобом проти захворювань серця.
Позитивно впливає на процес травлення.
Попереджає розвиток ракових клітин.
Знижує рівень поганого холестерину.
Покращує стан судин.
Зменшує очний тиск.
Допомагає боротися з токсикозом вагітних жінок.
Зміцнює імунну систему.

Користь томатного соку для жінок

Щоденне вживання томатного соку може принести жіночому здоров`ю відчутну користь.

По-перше, склад цього напою наповнений антиоксидантами, які впливають на підтримку гладкості і пружності шкіри.

По-друге, корисність томатного соку ще і в наявності серотоніну, ця речовина впливає на поліпшення настрою, допомагає позбутися від депресій, яким часто схильні жінки.

По-третє, томатний сік дуже корисний майбутнім матусям, адже корисні властивості томатного соку цей напій сприяє повноцінному розвитку плоду, попереджає викидні і сприяє благополучним пологів.

По-четверте, в томатному соку всього 19 ккал на 100 г, тому ті жінки, які щодня п`ють цей напій, рідко переживають за свою фігуру. Завдяки такій низькій калорійності, налагодженню травленню, а також властивості надовго втамовувати голод, томатний сік є прекрасним продуктом, що допомагає в боротьбі з надлишковою вагою. Якщо періодично влаштовувати собі розвантажувальні дні на томатному соку можна зміцнити імунітет і скинути пару кілограм. Наприклад, протягом дня пити тільки томатний сік, але не більше півтора літрів, або, якщо ви любитель овочів, то весь розвантажувальний день можна їсти дієтичні овочеві салати і запивати їх томатним соком.