Користь томатного соку

За вікном зима-зима, а організму так хочеться чогось корисного, якихось вітамінів. Це говорить про те, що саме час для томатного соку, користь якого підтвердить будь-який науковець.

Користь томатного соку для жінок

Цей ароматний напій має не тільки незабутнім смаком, але ще містить чималу кількість корисних вітамінів, що благотворно впливають на жіночий організм.

Якщо ви не прихильник включення щоденного вживання цукру, тоді знайте, що томатний сік - джерело фруктози і глюкози. До того ж в його склад входять такі органічні кислоти як:

• яблучна, яка допомагає відновити імунітет після стресових атак, виводить токсини і шлаки, а також бере участь в прискоренні метаболізму;
• щавлева, що являє життєво важливою для нормальної життєдіяльності жіночого організму, допомагає кращому засвоєнню кальцію;
• лимонна кислота бореться з різними інфекціями і виконує функції антиоксиданту;
• винна бере участь в обміні речовин;
• бурштинова кислота - мало не найбільш цілюща серед всіх, адже здатна вилікувати безпліддя, позбавити від пухлин.

Варто згадати і про ряд корисних вітамінів, які ще більше підтверджують користь томатного соку: С, А, вітаміни групи В, РР, Н, Е.

Цей смачний напій поліпшується функціонування серцевого м`яза, а також відмінно стимулює вироблення шлункового соку.

Користь томатного соку для схуднення

Томатний сік виводить шкідливий холестерин, позбавляючи тим самим організм від бляшок. Мало того, що він нормалізує тиск, так ще допомагає скинути зайві кілограми. У ньому міститься таке цінну речовину як лікопін, що виступає антиоксидантом і уповільнює процеси ненависного старіння. Виходячи з цього, рекомендується пити сік свіжовичавленим або свіжозварений. Адже саме після теплової обробки лікопін проявляє себе найкраще.

Не буде зайвим організувати собі коханій розвантажувальний день, наповнивши його не тільки томатним, але і морквяним соком.Кстаті, що стосується калорійності, то на 100 г продукту випадає всього 18 ккал, що не може не радувати любителів красного і тонкої фігури.

Користь томатного соку для чоловіків

Лікопен, про який раніше було сказано, запобігає виникненню раку передміхурової залози, легень і шлунка. Щоб зменшити ризик утворення злоякісних пухлин, слід пити томатний сік за 30 хвилин до основного прийому їжі 3 рази на день по півсклянки.

Відео: Користь томатного соку для схуднення

Відео: Томатний сік