Користь грейпфрута для жінок

Користь грейпфрута для жінок важко переоцінити. Цей цитрусовий плід містить величезну кількість біологічно активних речовин, які сприяють правильному травленню і обміну речовин. А це означає, що регулярне вживання фрукта в їжу самим позитивним чином позначається на стані шкіри.

Крім того, грейпфрут багатий антиоксидантами, тому здатний надавати на організм омолоджуючу дію. З цією метою прекрасні дами можуть не тільки приймати його всередину, але і використовувати для приготування домашніх косметичних масок. А ще в цитрусових плодах міститься унікальна речовина нарингин, який здатний полегшувати симптоми клімаксу.

Користь грейпфрута при схудненні

Грейпфрут має дуже низькою калорійністю, і до того ж має здатність розщеплювати жирові клітини. Тому фрукт вважається кращим природним жиросжигателем і часто використовується в цій якості в рамках спеціальних дієт. Він також виводить зайву рідину і токсини, роблячи ефект від схуднення стійким і тривалим. Є цей фрукт можна навіть перед сном. Користь від грейпфрута на ніч буде полягати не тільки в позбавленні від зайвих кілограмів, але і в тому, що він забезпечить більш глибокий і здоровий сон.

Однак, крім користі і шкоди для здоров`я від грейпфрута теж може бути. Він протипоказаний алергікам, людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, нирок і сечового міхура.

Користь і шкода грейпфрута для вагітних

Майбутнім мамам варто включити це фрукт в раціон на ранніх термінах вагітності, особливо якщо вони дуже важко переносять токсикоз. Фрукт здатний значно зменшити неприємні відчуття і навіть зовсім від них позбавити. Аскорбінова кислота, що міститься в м`якоті, буде корисна майбутній дитині. Однак на пізніх термінах вживати грейпфрут слід акуратно, оскільки він може спровокувати алергію.