винна дієта

Винна дієта відмінний спосіб схуднути для тих, хто не хоче відмовляти собі в такому корисному продукті, як червоне вино. Практичний все дієти забороняють вживання алкогольних напоїв, посилаючись на їх високу калорійність, до того ж вживання алкоголю знижує здатність людини контролювати свої дії, в тому числі і строго дотримуватися дієти для схуднення. Але це не відноситься до винної дієті! З її допомогою ви можете схуднути на 5 кг за 5 днів. До того ж дієти з застосуванням червоного вина відмінно підходять людям зі зниженим рівнем гемоглобіну.

Основні принципи

Тим, хто вирішив дотримуватися винної дієти, слід запам`ятати наступні правила:

Винна дієта повністю виключає солодощі (допускаються тільки цукрозамінники).
Для того щоб вивести з організму зайву рідину, а з нею і накопичуються в організмі токсини, їжу не можна солити.
Всі продукти повинні бути натуральними - ніяких напівфабрикатів!
Крім вина, не можна пити ніяких інших напоїв, крім води (навіть чай, в тому числі і зелений, знаходиться під забороною).

Раціон винної дієти включає в себе по 5 помідорів, огірків, наслідках яблук і варених яєць, 1000 г знежиреного сиру і пляшку хорошого червоного вина. Кожен день вам потрібно буде з`їдати: з ранку - 1 яйце і помідор, на другий сніданок - велике яблуко. На обід ви їсте 200 г знежиреного сиру і огірок, а ввечері випиваєте келих червоного сухого вина (приблизно 150 мл, одна пляшка вина розрахована на всі 5 днів).

Таким чином, всього за 5 днів ви можете стати помітно стрункішим і привабливіше.