Борошно з насіння льону

Льон - рослина дуже популярне. Його обожнюють кулінари. Їм захоплюється нетрадиційна медицина. Борошно з насіння льону - одна з різновидів цілющих засобів, які можна приготувати на основі зерен. Вона може застосовуватися для лікування різних захворювань і завжди показує відмінні результати.

Користь борошна з насіння льону

Відразу ж потрібно акцентувати увагу на тому, що лляна борошно і мелені зерна - це абсолютно різні речі. Головна їхня відмінність в тому, що борошно знежирена, і досягається такий ефект виключно в промислових умовах. Тобто, в ній немає лляної олії. Завдяки цьому продукт може значно довше зберігатися, адже в звичайному порошку масла окислюються, і він швидко псується. Саме тому, замість того, щоб ламати голову над тим, як зробити борошно з насіння льону, простіше відправитися в аптеку - цілющий засіб продається практично скрізь.

Корисні властивості речовини - заслуга його різноманітного цілющого складу. У знежиреному порошку містяться:

фітоестрогени;
клітковина;
жирні кислоти омега-3;
жирні кислоти омега-6;
лігнано;
вітаміни групи В;
цинк;
магній;
калій;
невелика кількість вуглеводів;
рослинні білки;
фолієва кислота.

Досить просто додати борошно з насіння льону в раціон, і незабаром помітно покращиться робота шлунково-кишкового тракту, нормалізується стан мікрофлори кишечника. При необхідності на основі кошти можна приготувати прекрасне проносне.

Порошок відмінно зарекомендував себе в лікуванні захворювань серцево-судинної системи. А фітоестрогени сприятливо впливають на стан жіночого організму в будь-який період життя.

Медицині відомі кілька випадків, коли в результаті регулярного прийому невеликої кількості борошна насіння льону відбувалося повне очищення організму, на тлі чого спостерігалося пригнічення росту злоякісних клітин. Причому порошку вдалося нейтралізувати новоутворення не лише на початковій, а й на середній стадії розвитку.

Але і це не все корисні властивості кошти. Борошно з насіння льону також застосовується для:

зниження цукру в крові;
зменшення кількості холестерину в крові;
усунення грибка;
поліпшення кровообігу мозку;
стабілізації гормонального фону;
знищення вірусів;
зміцнення судин;
виведення жовчі;
нормалізації ваги;
швидкого вгамування голоду.

Як приймати борошно з насіння льону?

Використовувати її можна по-різному. Хтось лляної замінює звичайну пшеничне борошно, готуючи випічку, або використовує її замість панірувальних сухарів. Комусь до душі додавати порошок в напої, кисломолочні продукти і каші. А щоб очистити організм від шлаків, наприклад, можна просто змішувати засіб з водою і випивати перед сном.

Смачне і корисне блюдо - кисіль. Щоб приготувати його, знадобиться всього лише три столові ложки борошна і літр води. Компоненти змішуються і доводяться до кипіння. При бажанні на цьому етапі в суміш можна додати улюблене варення, мед або цедру.

Щоб лікування борошном з насіння льону було більш ефективним, слід дотримуватися кількох простих порад:

Під час лікування потрібно пити багато води. Це потрібно для попередження запорів.
Починати прийом потрібно з невеликих доз. І збільшувати їх поступово.
Обов`язково має бути вживати борошно перед сном.