Силові тренажери для дому

Останнім часом все більше людей починають замислюватися про своє здоров`я. Правильне харчування, загартовування, дієти і спорт допомагають зміцнити організм і зробити фігуру більш привабливою. Щоб завжди тримати тіло у формі, необхідні щоденні фізичні заняття, але, на жаль, велика частина людей не може дозволити собі постійні відвідування спортзалу, і в цьому випадку є вихід - це заняття на силових тренажерах будинку.

Силові тренажери для дому

Спортивні силові тренажери для будинку популярні і серед чоловіків, і серед жінок. Представницям прекрасної половини людства цей спортивний інвентар допоможе підтягнути проблемні місця і зробити тіло більш пружним, а представникам сильної статі тренажери допоможуть знайти спортивну фігуру. Щоб досягти максимального результату, займатися потрібно правильно і регулярно. Існує кілька варіантів силових тренажерів для будинку, розглянемо найкращі:

1. Багатофункціональний силовий тренажер для дому. Займаючись на такому тренажері, задіяні кілька груп м`язів, в результаті ви зможете привести своє тіло в порядок, зробити його більш пружним і накачати мускулатуру. Плюсом таких функціональних блоків є ще й те, що вони не займають багато місця, тому їх можна вмістити навіть в невеликій кімнаті.

2. Компактний силовий тренажер для дому. Цей тренажер підійде для тих, хто не має в своєму розпорядженні великими фінансами і не може дозволити собі дорогу установку. Крім низької вартості даний тренажер відрізняється ще й компактністю, він легко розкладається і збирається, займаючи зовсім мало місця. Такий тренажер призначений для людей, які почали займатися спортом зовсім недавно, він допоможе «підтягнути» фігуру і буде підтримувати в тонусі деякі групи м`язів.

3. Універсальні силові тренажери для будинку. Такі тренажери називають ще Мультистанция, користуються вони великою популярністю навіть серед професійних спортсменів. Ці тренажери мають невеликі габарити, тому цілком підійдуть для установки в будинку. Заняття на універсальному силовому тренажері допоможуть натренувати майже всі групи м`язів. Цей спортивний комплекс зміцнює прес, підтягує м`язи сідниць і стегон, сприяє розвитку координації, дає навантаження на м`язи спини і рук, тренує серце. Конструкція домашньої мультистанції включає в себе:

парти для біцепса;
вільні вантажі;
турніки для підтягування;
горизонтальні лави;
похилі лави;
велотренажер;
бігову доріжку і ін.

Універсальні силові тренажери для будинку дуже зручні для занять, адже на них можна виконувати багато різних вправ, які не потребують спеціальної підготовки або контролю інструктора. Єдине, в чому може виникнути труднощі, це у виборі навантаження, але з часом ви зрозумієте, як це робиться, бажано, звичайно, проконсультуватися з фахівцями. Великим плюсом таких силовий тренажер багатофункціональний для будинку спортивних станцій є те, що вони прекрасно підходять для занять і дорослих, і дітей.

Як вибрати силові тренажери для дому?

По-перше, потрібно вибирати тренажер виходячи з розмірів вашої квартири, ви заздалегідь повинні визначитися, де поставите спортивне обладнання та скільки місця ви під нього відводите.

По-друге, бажано випробувати подібний силовий тренажер в спортивному залі, щоб переконатися, що дана спортивна установка вам підходить і на ній зручно займатися.

По-третє, перед тим як розплачуватися за вибраний тренажер, потрібно перевірити міцна у нього рама, надійні чи кабелі і т.д.