Чи можна манку дітям до року?

Молоді мами знають, що здоров`я крихти багато в чому залежить від харчування. Тому батьки обмірковують введення кожного продукту в раціон карапуза. Багатьох хвилює, чи можна манку дітям до року. Раніше більшість дітей їли цю кашу з раннього віку, але у матусь все одно є ряд питань щодо користі і шкоди даного продукту.

Користь манної крупи

Розбираючись, чи можна манну кашу дітям до року, обов`язково слід згадати про її властивості. Деякі стверджують, що ця крупа є марною для організму, але це не так. У страви існує ряд корисних властивостей. Ця каша є джерелом білка, вітамінів Е, РР, групи В. Також в ній багато мінеральних речовин, наприклад, калію, магнію, фосфору.

Важливо, що манна каша швидко готується, а це зручно для матусі. До того ж при короткому часу варіння, корисні властивості не втрачаються. Ще варто відзначити ситність цієї страви.

Шкода манки для дітей до року

Незважаючи на свої переваги, у каші є і ряд недоліків:

1. Глютен. Цей білок присутній в манки, так як її отримують в результаті переробки пшениці. У деяких людей може бути непереносимість глютену, це захворювання називають целіакія. Але навіть якщо у малюка немає такого захворювання, важливо пам`ятати, що у дітей ще несформована травна система, тому білок у багатьох діток в перші 12 місяців погано засвоюється. Це пояснює, чому не можна манку дітям до року.
2. Фітин. Ця сіль заважає нормальному засвоєнню кальцію, а також вітаміну D. Це може стати причиною рахіту і анемії. На першому році життя особливо важливо подбати про повноцінне постачання організму крихти кальцієм.
3. Гліодін. Перешкоджає нормальному всмоктуванню корисних речовин в кишечнику.

Немає однозначної відповіді на питання, чи корисна манна каша дітям до року, так як вона має ряд переваг. Але все-таки більшість фахівців рекомендують відкласти знайомство з цією стравою на старший вік. А в ранньому дитинстві пропонувати крихті, наприклад, рис або гречку, так як вони легше засвоюються дитячим організмом.

Після того як дитині виповниться 12 місяців, можна дати йому спробувати манку. Як і після введення будь-якого нового продукту, обов`язково варто поспостерігати за реакцією. Навіть, якщо організм карапуза нормально сприйме блюдо, не слід часто давати його. Краще обмежитися одним разом на 7-10 днів.

Якщо у мами є питання, то вона може звернутися до педіатра, і він докладно розповість, чому не можна манну кашу дітям до року.

Відео: Манна каша для однорічної дитини на одну порцію

Відео: Про шкоду і користь манної каші для дітей

Відео: МОЛОЧНА КАША ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Відео: Чим зайняти дитину до року? - Senya Miro