Швидкий сніданок

Сніданок - це заряд енергії на весь день, саме тому важливо, щоб він був поживним, ну і, звичайно, смачним. Але вранці часто не вистачає часу на його приготування. Рецепти швидких і смачних сніданків на кожен день чекають вас нижче.

Швидкі хачапурі до сніданку

Складові:

молоко коров`яче - 200 мл;
масло - 30 г;
борошно вищого сорту пшеничне - 200 г;
сулугуні - 300 г;
яйце куряче велике - 1 шт.

приготування

Яйця розбиваємо і збиваємо вінчиком. Підсипає попередньо просіяне борошно і ретельно збиваємо. Трьом сулугуні, кладемо в тісто і розмішуємо. Сковороду змащуємо маслом, поміщаємо підготовлене тісто і готуємо на повільному вогні до легкої рум`яності. Потім акуратно перевертаємо і доводимо до готовності.

Швидкі млинці на сніданок

Складові:

борошно сорту вищого пшеничне - 200 г;
пісок цукровий - 50 г;
яйця курячі великі - 2 шт .;
окріп - 1 склянка;
кефір - 200 мл;
сода - на кінчику ножа;
сіль - щіпка;
олія рафінована - 55 мл.

приготування

Яйця збиваємо до утворення піни, подсаливаем масу, вливаємо окріп і гарненько збиваємо. Тепер вливаємо кефір, всипаємо просіяне борошно, соду і ретельно розмішуємо. Всипаємо цукор, рослинна олія і знову розмішуємо. Сковороду добре прогріваємо, змащуємо маслом і смажимо млинці.

Швидка вівсянка на сніданок

Складові:

пластівці вівсяні - 100 г;
свіже молоко - 300 мл;
фрукти свіжі або сушені;
цукровий пісок.

приготування

У банку всипаємо вівсянку, кладемо цукор, вливаємо молоко і кладемо фрукти - свіжі або сухофрукти. Закриваємо банку кришкою і акуратно її встряхиваем, щоб все добре перемішалося. Ставимо банку на ніч в холодильник, а вранці швидкий сніданок повністю готовий! При цьому величезна кількість вітамінів збережеться, а не зруйнується, як при термообробці.

Як приготувати швидкий сніданок зі стручкової квасолею?

Складові:

квасоля стручкова - 300 г;
шинка - 250 г;
помідори - 2 шт .;
яйця курячі великого розміру - 4 шт .;
коров`яче молоко - 70 мл;

сир твердий тертий - 90 г;
сіль;
перець.

приготування

Відварюємо спаржеву квасолю. Шинку ріжемо соломкою. Розміщуємо її в форму разом з квасолею. Збиваємо яйця з молоком, солимо, перчимо. Заливаємо отриманою сумішшю вміст форми. Зверху кладемо шматочки помідорів і засипаємо сиром. Запікаємо близько 20 хвилин. Якщо квасоля відварити заздалегідь, то вранці приготування сніданку займе зовсім мало часу. Смачного!