Антонівка - користь і шкода

Яблука мають унікальні властивості, вони містять велику кількість різних вітамінів і поживних речовин. Але кожен сорт цих фруктів має свій склад, тому важливо знати, які саме плоди краще вживати в їжу. Наприклад, Антонівка може принести і користь, і шкоду організму. Слід уважно вивчити властивості даного сорту, і тільки потім включати його в свій раціон харчування.

Користь яблук Антонівка

Дані фрукти містять малу кількість цукру. Їх кислуватий і насичений смак знайомий практично кожній людині. Великий вміст пектинових речовин в плодах даного сорту допомагає налагодити травлення і вивести з організму токсини і продукти розпаду. Вони ж сприяють поліпшенню відтоку жовчі, зняттю набряку і невеликого мочегонному впливу на організм.

Крім того, доведено що існує і користь Антонівки для судин. вітаміни і мінеральні речовини роблять стінки вен і артерій більш еластичними. Це в значній мірі зміцнює серцево-судинну систему.

Навіть вагітним жінкам і годуючим матерям можна їсти ці соковиті фрукти. Саме вони допомагають наситити організм вітамінами і корисними речовинами. До речі, прикорм дитини також рекомендують починати з фруктів цього сорту.

Користь мочених яблук Антонівка

Ці фрукти можна і потрібно вживати не тільки в «сирому» вигляді. Мочені яблука даного сорту не менше корисні. Вони містять ту ж кількість пектину і вітамінів, але за рахунок вимочування втрачають кислотність. У такому вигляді їх можна вживати навіть людям з гастрітом.Также користь даного десерту з Антонівки полягає в тому, що ласуючи їм, людина отримує велику дозу вітаміну С, який, як відомо, допомагає боротися з інфекціями і зміцнює імунну систему.

Відео: Яблука. Користь і шкода для здоров`я.